検証開始
サンドロビッチ・ヤバ子,ＭＡＡＭ
りきーど@勘のいいガキ
@beautifu_angel5
@Shoutaro_Senpai 鬱とか関係なしに筋トレは目に見える成果が見えだしたらめっちゃ幸福な気持ちになるんよね
2023-09-20 01:27:16
上手に接してください
@Shoutaro_Senpai
3ヶ月経過 週1〜2回くらい行ってる 超楽しい 上半身、筋肉が初めてできた 体重、65kgは下回らなくなってきた ランニング、最近始めて5kmを28分
2023-09-19 19:25:13
上手に接してください
@Shoutaro_Senpai
これは本当にそう 回復期まではできるだけジッとしていよう twitter.com/kairi_05050528…
2023-09-20 16:18:05
いろふちゃん
@this_is_hotoke
@Shoutaro_Senpai 治ったとのことで、本当におめでとうございます！！！！ 精神つらいとき、なんにも動きたくないし、でもそんな自分が嫌でグチャグチャしちゃうときに… チャレンジしようとしたこと、確かめようと実行したことが本当に本当にすごすぎます✨ ちなみに私はひたらすら掃除をしたら治りました…I˙꒳˙)
2023-09-20 12:09:16
𝑟𝑖𝑟𝑖𝑎
@_____riria
一ヶ月後くらいは全然ダメだったのに3ヶ月後くらいに効果出てるの継続は力だなと思うし続けられてるのが凄すぎる。運動辛くなったらスクショしたこの画像見てがんばる。 twitter.com/shoutaro_senpa… pic.twitter.com/Y1bCmeDjOr
2023-09-20 10:03:45
Çava chan desu
@1lcava
筋トレを意識すると、食事に気を遣うようになるし、食事に気を遣うようになると、自分に気を遣うようになるので、やはり"健康"になろうとする意欲が大事だってはっきりわかんダネ twitter.com/shoutaro_senpa…
2023-09-20 19:49:06
ぽれむあ_ん
@poburemua
僕も元うつ病患者だけど、筋トレに限らず、体動かすと本当に楽になる時あるから、うつ病の人は無理してでも挑戦してみる価値あると思う。 twitter.com/shoutaro_senpa…
2023-09-20 00:48:35
でぃあぶー
@Dxxx_muscle
これがトレーニングの力スポーツの力なのです！！！ あぁ素晴しいっ！！！ twitter.com/shoutaro_senpa…
2023-09-20 11:14:16