割と作品のためなら寿命くらい減らすぜ！→腰痛持ち＋睡眠障害の上、松葉杖生活に...無茶を続けたイラストレーターさんの体験談が壮絶

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

割と作品のためなら寿命くらい減らすぜ！って無茶しまくった結果、腰痛持ち＋睡眠障害でボロッボロになった上に今年頭に松葉杖生活になり、まだ20代なのにお風呂もトイレもお母さんに介護されたのをきっかけに健康目指すようになりました…😇睡眠大事！運動も大事！無理しちゃうの分かるけど休もう😭🙏

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

タオルをどこかにひっかけて体持ち上げないと起き上がれないしくしゃみしたら涙出るくらい痛いし立ち上がる時に膝に手をやらんと無理だし寝返りも手をつかないとだめで本気でおばあちゃんすぎたけど2カ月くらいヨガとラジオ体操と昇降運転続けたら改善されてきたのでみんなラジオ体操一緒にやろう👍

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

３年前に流行ってたグラフを当事書いたやつが出てきたので貼るけど、こんな生活を続けたらこうなったので当てはまる方は気をつけてください！！！今年頭までこれを苦にも思わなかった（ふるえ） 今は睡眠時間６～７時間は確保してるし休憩タイムもいれてます🙏 pic.twitter.com/66WDnLhd91

すえぞう＠ギャルゲー補完計画 @suezou_mirrors

@suzunonerena お大事にです。 うちは前職で無理しすぎてカミーユ・ビダン化して退官，第二の人生を歩んでいるんですけど。 なるまでうちは大丈夫って謎の自信でやってしまうのですよね。 先生も少しでも良くなるようにお身体を労ってくださいね。

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

@suezou_mirrors 謎の自信わかりすぎます😭 お互い健康には気をつけつつオタカツ！していきましょうね😭🙏

cao. / 「Affinityの教科書」発売中 @petitbrain

@suzunonerena ひえええええ！ほんと健康大事！！！！

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

@petitbrain 前は健康より原稿でしたが健康じゃないと原稿はできませぬ😭！ caoさんもお気をつけてー！💦

cao. / 「Affinityの教科書」発売中 @petitbrain

@suzunonerena 私も昔は仕事優先してたら帯状疱疹でぶっ倒れて「お前の免疫力はもう60-70代くらいになってる」と医者にドクターストップ食らって、それからは健康重視になりました！！

はるぱか｜グッズ・書籍・特殊装丁デザイナー @harupaca

@suzunonerena 腰は…… 腰は早めになんとかしようね…… 腰は大事だからね

鈴音れな🍫🖊 @suzunonerena

@harupaca 本気で腰の大事さに気づきましたね😭 1番大事かもしれません😭

きつね @foxpurikone

5時間寝ててもこれなのか… みんな気をつけようね twitter.com/suzunonerena/s…

実家のray @ray_xxx_river

健康を取り戻せますように……！ twitter.com/suzunonerena/s…

御上ユノ(Ogami Yuno)║漫画家｜創作 @OGAMI_YUNO

本当にこれ… 創作も一般の仕事として、命を賭けたりしちゃだめだ。自分自身がブラック企業になっちゃいけない。 わたしも昔は健康だったのに、「作品のためなら」思考で身体壊して今に至る。 twitter.com/suzunonerena/s…

サイル @syle_bell

俺もこの人程ではないけど結構無理して腰痛なったことあるな。 結局のところ楽しいことやり続けたかったら健康を大事にしないといかんのよね。 twitter.com/suzunonerena/s…

翰那 @izu_kanna

締切ギリギリに原稿間に合わせようとして三徹したり、仕事詰めて休み作ったりして睡眠と食事の時間と量と内容めちゃめちゃな生活してたら即入院レベルの生活習慣病になり、合併症で目が見えなくなって手術になって治ったけど推しの顔が以前に比べると見えなくなったのでみんな生活リズム大事やで twitter.com/suzunonerena/s…

LD @LDmanken

己の信じるもの、好きなものに、どれだけ距離を取れるかという、割と重要な儀式。 twitter.com/suzunonerena/s…