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深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
薬剤師 国際中医 漢方薬局4代目 営業時間：9時～19時 休業日：日曜 月曜 祝日 ご相談希望の方は電話（0566-21-0353） XのDMにご連絡下さい。 ※漢方嫁日記 1〜3巻 漢方式セルフケア 全国書店で発売中！ ゲーマー歴は下手の横好き40年
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
脳に栄養が届いていないかも □物忘れが激しい □人の話を理解できない □不安感 □不眠、眠りが浅い □寝すぎ、常に眠い □動悸、めまい、たちくらみ □疲れやすく、疲れがとれない □食欲減退or甘いモノばかり欲しい □便秘or下痢 □経血量が多い □漫画のような状態に心当たりがある pic.twitter.com/3X6INd09qo
2016-11-16 17:30:56
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
心（血流）・脾（消化器）を改善して脳のエンストを防ごう！ 消化能力が高く吸収力が良いと、血中に栄養素が補充されます 心臓がポンプして栄養タップリの血液を各臓器（とくに脳）に届けると 全身の歯車がスムーズに動いてハツラツ動けるようになります どこか欠陥があると脳の回転は鈍ります pic.twitter.com/WgmOKFnGIW
2016-11-16 18:04:56
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
脳も臓器 栄養を消費して考えたり覚えたり感じたりしています 他の臓器と同様に 栄養が届かなければ本来の能力を発揮できません 思考も鈍るし忘れっぽくなるし感情のコントロールも難しくなります （100%の力を発揮しても足りないと感じる方は「腎」の強化も必要です） pic.twitter.com/VE5iQBxYlP
2016-11-16 19:07:12
雅。(右)@復帰願望はあります！
@haMIYABIna
あー…………余裕のない時ってまさにこんな感じだわ。 脳に栄養が行き届いてないのね。 もっと朝ごはん食べよう。
2016-11-17 09:55:46
きなこ
@myjws
完全にこれだよ、私完全にこれだよ、、、脳に栄養がいってないよ、、飢餓時じゃないけどケトン体使われてる可能性大な気がするぞ？？？ケトン体であってるのかな？？？？？
2016-11-17 09:06:34その答えはこちら。
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
食べ過ぎると消化にエネルギーを使いすぎる上に 未消化で栄養が残った便となります 未消化物が腸を刺激し下痢したり 腸内細菌が異常発酵し便秘やオナラ増の原因に 糖は効率よく吸収されても エネルギーを作る栄養素が吸収できず疲れやすくなり 燃えないので脂肪になり 頭も働かなくなります pic.twitter.com/aXCqcoFBJm
2016-11-16 19:17:01
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
飲食の不摂生だけでなく 過度なストレスや睡眠不足、運動不足も原因になります 日々の積み重ねが血流を悪くし胃腸の力を奪い 果ては脳の機能を損なってしまう恐怖のメカニズム「心脾両虚」 生活習慣の見直しや、体質に合った適切な漢方薬を使う事で 心脾両虚を解消させる事ができます pic.twitter.com/fhUcRP8O4A
2016-11-16 19:27:25
深谷朋昭 明寿漢方堂
@FukayaTomoaki
心脾両虚を改善する習慣 ・早めの夕食で胃腸を休める ・よく噛む ・常に腹八分を意識する ・冷たい飲食を控え、温かいスープを飲む ・早寝早起きを心がけ朝日を浴びる ・ストレスを溜め込まない、解消方法を確保しておく ・適度な運動（とくにストレッチ） 継続が難しいなら漢方もあります pic.twitter.com/Bp4ad7IELB
2016-11-16 19:42:23