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在 iPhone 上的「健康」中記錄懷孕資料
在「健康」App 中記錄懷孕資料時,你可以檢視你的懷孕週數和記錄懷孕期間常見的症狀。iPhone 上的「健康」App 和 Apple Watch 上的「健康」App 可幫助你更深入瞭解懷孕期間的資料。這兩個 App 都會針對你的身體和心理變化進行調整和提供建議。
記錄懷孕資料
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前往 iPhone 上的「健康」App 。
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點一下右下角的「瀏覽」,然後點一下「經期追蹤」。
向下捲動,點一下「因素」,然後點一下「加入因素」。
點一下「懷孕」,然後點一下「估計方式」旁邊的「選項」。
若要記錄先前的懷孕資料,點一下「懷孕」,然後點一下「記錄過去的懷孕資料」。
執行下列其中一項操作:
記錄上次月經的第一天:點一下「上次月經週期」,點一下「完成」,然後選擇日期。
記錄預產期:點一下「預產期」,點一下「完成」,然後選擇日期。
記錄懷孕已持續多久(以週為單位):點一下「估計的懷孕週數」,點一下「完成」,然後輸入懷孕已持續多久(以週為單位),並輸入日期。
記錄在人工體外受精期間植入胚胎的日期:點一下「胚胎植入日期」,點一下「完成」,然後輸入胎齡和植入日期。
系統會根據估計方式顯示預產期。
依照螢幕上的指示操作,選擇是否要開啟心理健康問卷通知、將懷孕資料加入醫療卡和檢閱你的用藥。
【注意】部分藥物無法使用。
點選「下一步」來檢閱「週期時間表」,然後點一下「完成」。
【注意】你也可以在「健康詳細資訊」中記錄懷孕資料。點一下「摘要」,點一下右上方的圖片或姓名縮寫,點一下「健康詳細資訊」,然後點一下「設定經期追蹤中的懷孕資料」。
記錄懷孕資料期間,你會收到下列各種建議通知,應在懷孕期間或結束之後開啟或關閉:
步行穩定性:建議開啟。「步行穩定性」可以在你懷孕後期跌倒風險增加時,更快速向你發出警吿。
高心率(僅限 Apple Watch):如果高心率通知臨界值設為低於每分鐘 120 下(bpm),系統會要求你檢查並調整。
心適能(僅限 Apple Watch):建議在懷孕期間關閉心適能通知,等到孕期結束後 12 週再開啟。
若要檢閱健康通知設定,請參閱:檢閱健康檢查表。
記錄出血和其他症狀
前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右下角的「瀏覽」,然後點一下「經期追蹤」。
滑動來選取一天,然後執行下列任一項操作:
記錄出血:滑動時間列來選取一天,點一下「懷孕期間出血」,點一下「有出血」,然後點一下「完成」。
【注意】當你記錄了懷孕期間出血,系統會傳送通知給你,建議你聯絡醫生或醫療團隊。
若要加入出血量,點一下「懷孕期間出血」,選取出血量,然後點一下「完成」。
記錄症狀或其他資訊:滑動時間列來選取一天,點一下類別(「其他資料」下方),提供資訊,然後點一下「完成」。
若要在資料記錄畫面加入類別,點一下「記錄」下方的「選項」,然後從「記錄」底下的類別進行選擇。
檢視你的懷孕週期時間表
點一下右下角的「瀏覽」,然後點一下「經期追蹤」。
在螢幕最上方,時間列顯示下列圖像。
圖像 | 說明 | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
記錄懷孕資料的日子。 | |||||||||||
你可能仍處於懷孕狀態的未來日子。 | |||||||||||
預產期。 |
若要選擇其他日子,請滑動時間列。
編輯你的懷孕詳細資訊
前往 iPhone 上的「健康」App 。
點一下右下角的「瀏覽」,然後點一下「經期追蹤」。
點一下「懷孕」區域,然後執行下列任一項操作:
更改預估方式:點一下「更改」,然後點一下預估方式。
編輯預估方式:點一下欄位來進行更改。
刪除懷孕資訊:點一下「從健康刪除因素」。
完成時,請點一下「完成」。
關於健康資料和隱私權
你在「健康」中所加入有關自己的資訊,可供你自行運用和分享。你可以決定要將什麼資訊儲存在「健康」中,以及誰可以取用你的資料。
如果你選擇在醫療卡中加入懷孕資料,如果有開啟「顯示於鎖定畫面」,就能在鎖定畫面上查看你的懷孕狀態。如果有開啟「在緊急服務電話期間分享」,就在進行緊急服務通話時與第一急救員分享你的懷孕狀態。你可以隨時前往「健康」App 的個人檔案更改醫療卡設定。如果你的懷孕狀態改變,可以在醫療卡中移除或更新狀態。
在你的 iPhone 透過 Face ID、Touch ID 或密碼鎖定時,你在「健康」中的所有健康和健身資料(除了你的醫療卡以外)都會做加密處理。所有同步到 iCloud 的健康資料,都會在傳輸過程中和 Apple 伺服器上做加密處理。此外,如果你使用的 iOS、iPadOS 和 watchOS 版本(如果你有使用 iPad 和 Apple Watch 來追蹤經期)有搭配預設雙重認證和密碼,你的健康和活動資料就會以 Apple 無法讀取的方式儲存。
這表示當你使用「經期追蹤」功能和雙重認證時,你同步到 iCloud 的健康資料會進行端對端加密,而 Apple 沒有解密資料所需的金鑰,因此無法讀取。