なんと青空!
(外を見たら地面が濡れていたので、寝ている間に雨は降っていたみたいです)
最低気温は4℃、最高気温は12℃
お散歩の帰り、スーパーで買い物をして外に出た時には、
またいつものグレーの空に戻ってましたけど、
青空の下のお散歩は、気持ち良かった~
ビタミンDもたっぷり作られたかしら?
これは先月の収穫物、ミキイロウスタケとヒラタケ
沢山採れたので、ヒラタケは一部を冷凍、ミキイロウスタケは乾燥させて、
炊き込みご飯や炒め物、
煮物やお味噌汁に入れていただきました。
天然のエノキタケ
スーパーに並んでいるエノキタケと見た目は違っても、同じ香りがするんですよ。
企業努力によって生み出された、白くてヒョローッとしたのも美味しいけど、
天然のエノキタケは、プルン・ツルンとした食感がたまりません。
汁物に入れるのが一番好きな食べ方💛
アジアンショップに行った日は、モヤシのナムルを作るのが定番になっています。
スーパーで特売だったズッキーニでもナムル。
今月に入ってからの収穫物、ミキイロウスタケ、キクラゲ、オソムキタケ
オソムキタケは皮を剥くのですが、ペローンと簡単には剥がれないので、
ナイフの背でこすって落としました。
ミキイロウスタケは乾燥させて、キクラゲとオソムキタケはお味噌汁の具に。
㊧この魚はマーチェス(Matjes)と呼ばれる塩漬けのニシン。
そのままだと私にはしょっぱいので、
一晩水に浸けて塩を抜いて、その後、数時間酢に浸して『きずし』風にしています。
㊨アジアンショップで、以前はちょくちょく買っていたテンペですが、
最近は見かけなくなったな~と思ったら、フレッシュではなく冷凍での販売になってました。
照り焼き風の味付けで、久々のテンペ丼
テンペは、皮を剥いて茹でた大豆に、テンペ菌を加えて発酵させた、インドネシアの発酵食品。
同じ大豆の発酵食品でも、納豆のような粘りもニオイもないので、
夫も喜んで食べます。
㊧ステーキとガーリックライス ㊨ナスのひき肉はさみ焼き
㊧"豚肉とパクチョイのオイスターソース炒め ㊨イエローカレー
㊧ザワークラウト 乳酸菌たっぷりの発酵食品 ㊨麻婆豆腐
㊧焼き肉が食べたくなったので、レシピを検索してタレを作ったんですけど、
なんかね~、2人だとホットプレートを出すのも面倒になっちゃって(笑)、
結局単なる炒め物になってしまいました。
㊨お好み焼きも、今回はフライパンで。
摺り下ろした長芋をたっぷり入れると、やっぱり美味しいですね。
夫にはこのお味の違いは分からないだろうな~。
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