peko-tinがゆく！

先週もジムでの運動頑張りましたっ。
日曜日は、筋トレ各2セットの後に11kmラン。
月曜日は、12kmランのみ。　火曜日は筋トレ各2セットの後に10kmラン。
しかし湿度が高かったのか、この日は日曜日の11km、月曜日の12kmよりもキツかった～(´д｀lll)
ここまで最後の最後までキツかったのは何年振りだろう？？
金曜日は、柔軟ストレッチのレッスン30分、筋トレ各1セットの後に12kmラン。
週間走行距離は、先週と同じく45kmでした。

火曜日と金曜日は、我が母・トヨコと一緒にジムに行ったので、運動の後はいつものお楽しみ・夕飯タイム～♪





火曜日は、この日の日替わり・カレイのバターソテー定食。
バター風味のふんわり白身がとってもまいう～～(*'(OO)'*)





トヨコは、この日の定食・Bの好物・フー(麩)からし菜炒め定食でした。
この日はヘン顔を撮れずに残念(笑)





金曜日は、日替わりではなくみそ汁定食を頂きました。
具だくさんのレタス入りみそ汁、母方のオバーがよく作ってくれていたのを思い出しました(*´◡`*)





トヨコも日替わりではなく、レバニラ定食をチョイス。
ヤロウ、またワタスが支払いの番に、メニューの中で2番目に高いもんを食べやがって・・・(｀ε´)

ところで、先週も二つの頂き物がありました♡
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一つは我が友人・Cからチーズスティックのお礼にと頂いた豚まん、
もう一つは誕プレにとお隣の部署で働くMえさんから頂いたスイスLINDORのチョコ三種。
どれももちろん一人でペロリと平らげました(*'(OO)'*)
お二人様、美味しいお礼＆プレゼントをありがとうございま～す♡





おまけ↓　↓　↓
火曜日、ジムから帰るトヨコの背中が巨乳の谷間のようで、何だかとってもハレンチでした(爆)


ではでは、今日も良い一日を～





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