peko-tinがゆく！

今週はジムでの運動ぐゎんばりました！
まず日曜日は筋トレ各1セットと11ｋｍラン。　火曜日は筋トレ各2セットと11ｋｍラン。
木曜日は筋トレのレッスン30分と11ｋｍラン。
この日は最後の200ｍをダッシュしている時に、突然トレッドミルが止まって焦りました・・・。
前歯を折ったりしなくてよかった～～(´д｀lll)
そして昨日は、筋トレ各2セットと12ｋｍラン。　週間走行距離は45ｋｍでした♪


さてさて、火曜日と木曜日は我が母・トヨコと一緒にジムに行ったので、
運動を終えて風呂から上がったら、いつものお楽しみ・夕飯タイム～♪





ワタスは、この日の日替わり・Ａのチキンカツ定食。
目玉焼きと、ソースをつけたチキンカツを一緒に食べると意外といける(´∀｀)





トヨコは、珍しく好物のフー(麩)からし菜炒め定食ではなく、フーチャンプルーをチョイス。
からし菜が入っていないだけの違いですが、この日の彼女の中では大きな差だったんでしょう・・・(笑)





昨日は、日替わり・Ａがカツ丼だったんですが、どうも食べる気にならなかったので麻婆豆腐。
久しぶりに食べたけれど、ピリ辛で美味しかった～♡





トヨコは、その日替わり・Ａのカツ丼定食をチョイス。
豚肉にがっつく姿はなかなかの迫力でしたが、やはり半分以上はお持ち帰り。
せっかく出来たてが美味しいのに、少し無理しても食べられないのかな？(←食いしん坊的発想？笑)

ところで、先週＆今週も色々と頂き物がありました♡





同僚で海人のＹさんからは、デニッシュパンと黒糖蒸しカステラ・・・はい、いつものようにどちらも半分です(笑)





同僚のＨさんからはサーターアンダギー(沖縄風ドーナツ)、
こないだのパンをおすそ分けした違う部署で働くＷ子さんからは紅茶オレを頂きました♪





月一ランチバディのＮ美さんからは、お菓子を色々(*'(OO)'*)
皆さま、南国一の食いしん坊に美味しいおやつを恵んで下さりどうもありがとうございました♡





埼玉に住む我が弟・ターチくんからは、こんな姪っ子たちの写真が送られてきました。
ダブルＫちゃん、なんてキャワいいの～～～(〃∇〃)
両親のために写真を現像する際は、自分の分も現像してシステム手帳に忍ばせようと思いますぅ♡


今日は午後から通っているクッキング・スクールでヘルシー料理を作ってきます。
そのために昨日は12km走ったので、準備は万端ですっ！
ではでは、皆さまも楽しい土曜日を～





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