peko-tinがゆく！

今日はいよいよ決戦の日・年に一度の健康診断。
ちょっと前から始めた悪あがきも空しく、さほど体重は減りませんでした(T T)
それなのに、怒涛の差し入れがまだ止まりましぇん↓　↓　↓





日曜日はジムでエアロビ＆10kmランを終えたあと、我が母・トヨコが牛乳を買ってくれました♪
ま、これはそんなにカロリー高くないよね。





昨日は、予定通りマイ・コンデンスミルクをたっぷり付けて、
先週頂いた採れたてイチゴを一人で全部完食(*'(OO)'*)ﾌﾞﾋ
いや～しかし、イチゴをこんな贅沢な食べ方で食べたの初めて～♡
食べ終わって満足していたところ・・・





お隣のMえさんからダンキンドーナツのおすそ分け～～～(;°皿°)
・・・はい、断ることも出来たのに、ソッコーで頂きました(爆)
Mえさん、おいすぃドーナツのおすそ分けをありがとうございました～♡


日曜日にジムで運動を頑張り過ぎたので、昨日はランチタイムの運動を休もうかと思っていたんですが、
ドーナツを頂いたおかげで運動をする理由が出来ました(￣∀￣)
職場近くのジムはまたしてもトレッドミルが全て使用されていたため、
前回同様エアロバイクに負荷をかけて10マイル(約16.1km)漕ぎました。
今回は、負荷をかけ過ぎず心拍数を150前後にすることを心がけたので、
多少は脂肪燃焼されたかと思われます。　というか、思いたいです(笑)


昨日の夕方は、我が友人・LeoChel店長んちにお邪魔しました。
三度目の正直ということで、今度こそエンダー(A&W)のクラムチャウダースープを
買ってくると約束したのですが、残念ながら季節限定のため既にメニューから消えておりました(T T)





仕方ないので、チリチーズカーリーフライ、カーリー＆チキンビットをテイクアウト、
ちょっとでもジャンクをヘルシーにしようと、苦し紛れに春雨サラダとゴボウサラダもスーパーで買いました(笑)





それからスーパー内のパン屋さんでは、バジル＆オリーブというパンを購入。





LeoChel店長からは、彼女手作りのミネストローネスープを頂きました♪　野菜たっぷりで超まいう～～(〃∇〃)





そして、デザートにワタスの大好物・ハーゲンダッツのストロベリーアイスも♡
朝あんなにイチゴを一人で食べたというのに(笑)　おかげで、イチゴ尽くしの幸せな一日になりました(*´◡`*)
友よ、美味しいスープとアイスごちそうさま～


せっかくバイクのエクササイズをしたというのに、健康診断目前で運動以上に食べ過ぎるという大失態・・・。
もうなるようになるさ！　さぁ、決戦の地へいざ出陣じゃ。





待ってろよ、ヨボヨボ・ヤブ医者～～～！！！！(｀Δ´)ｳｫｰ！
と、気持ちだけは強気ですが、果たして戻って来た頃にはどうなっているやら・・・。





キャッホー♪かもしれないし・・・





しゅん・・・かもしれないし・・・





もうヤダ・・・かも(←確率一番高し・笑)


それでは、皆さまは良い火曜日をお過ごしくださいね～





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