雨☂曇り☁晴れ☀　　台風さんは？？？

７月５日　　明石の空です

朝は　どしゃ降りの　雨風　

だんだん小雨さんに

台風さんも　来るだろうと　思ってたのに　

温帯低気圧に　変わったみたいですね！

お昼頃から　太陽さん　頑張ってます^_^;

AM７時頃　どしゃ降り(>_<)

曇り空さんに　太陽さん　のぞいてます

 

PM１時頃の空です

部屋の中から　見えてるお空さん

気温も上昇↗

 

 

家の中で　ゴソゴソ

リメイクに　とりかかり　一応完成(^_^;)

ウエストを　外し　ギャザーなしにして　

片裾だけで　足さばきに　支障が　なかったので　

片方だけスリットに^_^;

 

ピンポンなり　誰かと思ったら　二番目の娘さん

マスクが　出来たからと　

娘さんつけてて　いいなぁと思い　お母さんにも　

作ってと言ってたら　持って来てくれました

そして　少し　おしゃべりタイムを

ありがとう　恵美ちゃん_(._.)_

 

 

簡単makkosanクッキングで　（糖質制限食？）

手羽先に　焦げ目を着け　山椒の実　生姜　キャベツ　水　塩　を入れ

蓋をして　コトコト一時間ぐらい　鶏からのスープをとりたいのと　

キャベツも　煮込めば　トロトロに

一晩　冷蔵庫で　お休みでした　（お休みしなくてもいいです）　

暖めて食べるときに　味を調整して（塩だけ）

トマトをオリーブオイルで軽く炒め　投入

食べるときに　えごま油を　数滴おとして

出来上がり　　スープを飲みたい時に！山椒の出汁　良く出ています

ブランチで　食べて　まだ一食分あるので　夕食で^^;

 

 

おまけ　グーグルフォトさんが　教えてくれました

２０２０年　７月５日の　在りし日の旦那さんの　昼食

天そば（オクラ・なすび・イカ）　蕎麦は半人前

ピクルス（パプリカ・きゅうり・みょうが・人参）

切干大根　　ゼリーは栄養補給食

甘味料は　ラカントS使用

肺線癌手術　間質性肺炎が悪化して　ステロイド薬治療

薬害糖尿病で　インスリンを朝食前二種類　昼食前に一種類

旦那さんが　一番しんどかったね(>_<)

何もかにもが　想い出です(^_^;)

 

 

「素敵な言葉」

 

　おだやかな人ほど「呼吸」が深い

 

呼吸をコントロールできれば

　　　　　　　　感情もコントロールできる

 

（「心が凹んだとき」に読む本　　心屋仁之助さんの本の中からです）

 

 

音楽♬

youtu.beお気に入りです(^_^;)

などなど聞きながらです　♭　♪　♯

 

 

　雨注意報がでています　気をつけてください

素敵な時間をお過ごしくださいm(__)m