1:.......(千葉県)2011/09/14(水) 22:51:53.39 ID:EUhAK8I/P

医師が忠告「本当に必要な水の飲み方」とは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110914-00000000-health-soci

「ニューヨーカーは水を飲む習慣がきちんと身につけている人が多い」と、
ニューヨークで医師として働いていた聖マリアンナ医科大学病院腎臓高血圧内科助教の
今井直彦さん。「“水の飲み方”を知って、健康な体を維持していただきたい」と話す。
では、どのように飲めばいいのか。アドバイスしてもらった。暑い時期だけでなく、
これからのスポーツの秋にも、ぜひ知っておきたいことだ。

「水太り」って…?

―― 水分補給にはスポーツ飲料が適していると聞きますが、本当ですか。
この夏は、暑さ対策もあって、塩アイスや塩クッキーなど塩スイーツのラインアップも
ますます増えていますね。塩分もとった方がよいのでしょうか?

今井:日本人は欧米人に比べて塩分を2倍近く取っていて、とり過ぎです。
塩分のとり過ぎは高血圧やむくみにつながります。
ですから不必要に塩分を取らないようにしないといけません。
その中で、塩分をとっていただきたいのは、汗をたくさんかいたときです。
汗と一緒に塩分も出ていくからです。特に、汗をかけばかくほど、出ていく塩分量は多くなります。
運動したり暑かったりで汗だくになったときは要注意です。
こんなときは、水分だけでなく同時に塩分も補給してください。

一般のスポーツドリンクは、実はそれほど塩分濃度が高くありません。
汗ばむ程度のときにはそのくらいの濃度のもので十分ですが、大量の汗をかいたときには足りません。
最近ではようやく市販でも塩分濃度の濃い「経口補水液」といわれる飲料が販売されるようになりました。
こうしたものを利用するといいでしょう。

一方で、昔の人の知恵で「麦茶に梅干」というのがありますが、実はこれなどもピッタリです。
手軽ですし、経済的ですよね。昔の人の知恵は恐るべしですね。



7:名無しさん@涙目です。(茨城県)2011/09/14(水) 22:54:36.90 ID:grmfIp1K0

今日は好きなだけ水飲んでいいぞ


11:名無しさん@涙目です。(青森県)2011/09/14(水) 22:55:25.17 ID:kkuoIJeo0

隠れて飲むから余計に怒られる


14:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/14(水) 22:56:46.28 ID:9haHSHSVQ

・・・わんぱくでもいいたくましく育ってくれればいいって感じかな


15:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 22:57:09.98 ID:vG7AMppa0

昔はよく分からん根性論と言うのがあってだな
巨人の星なんか今見るとギャグ漫画にしかみえんわ。


16:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 22:57:09.62 ID:rZoa61uv0

運動部なんて入ってた奴いんの?
帰宅部だろ


17:名無しさん@涙目です。(東海・関東)2011/09/14(水) 22:57:19.34 ID:6AsR8vTPO

先輩はがぶ飲み後輩は汗だらだらで水分補給無し
顧問は職員室で昼寝中

そんな時代でした



18:名無しさん@涙目です。(静岡県)2011/09/14(水) 22:57:47.16 ID:qnlC8c7r0

サッカー部だったが小中の頃は飲んじゃだめだったな
でも飲むと疲れるし脇っぱら痛くなるから高校になっても口ゆすぐだけだった


19:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/14(水) 22:57:48.56 ID:/ysQ03v50

ポカリやカロリーメイトが発売された辺りから潮目は変わった
スレタイは42歳以上だな


25:名無しさん@涙目です。(茸)2011/09/14(水) 23:00:21.10 ID:liEs0zr50

>>19
アラサーサッカー部だけど、中学まで水飲み禁止で長袖長ズボン禁止だったんだが


29:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:01:31.89 ID:/K4PLh0t0

>>25
球技系の部活はそんな感じだったよな。
陸上部とかは割と早くからちゃんと補給やってたけど


23:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 22:59:36.28 ID:C57tqGSd0

うちの部は積極的にプロテイン飲まされたな
すげー嫌いだったけど


24:名無しさん@涙目です。(岩手県)2011/09/14(水) 23:00:20.15 ID:1CNCKmss0

陸上で長距離やってたけど飲まないとほんとに意識飛ぶから塩水飲んでた


26:名無しさん@涙目です。(秘境の地)2011/09/14(水) 23:00:31.06 ID:JEhSl2N00

こっそり隠れて水を飲んでたら先輩に見つかって
空気椅子をやらされたなぁ



31:名無しさん@涙目です。(iPhone)2011/09/14(水) 23:02:09.90 ID:Fp/TJxqq0

水泳部は水の代わりにポカリ飲んでたイメージ


33:名無しさん@涙目です。(京都府)2011/09/14(水) 23:02:33.40 ID:0hX7NoT50

明日のジョーでやってたじゃん、せっかく走りこみとかしても
水をガブガブと飲んでしまったら、意味が無いから、全部吐くとか。


44:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:05:14.58 ID:/K4PLh0t0

>>33
ボクシングはまた話が違うらしい。
体脂肪落としきったところから筋肉は落とさず水分抜いて体重落として
計量パスしてから水分補給して5~6キロ戻してリングなんだそうだ


51:名無しさん@涙目です。(沖縄県)2011/09/14(水) 23:07:05.79 ID:M4j79bSY0

>>44
まるで切り干し大根だなwwwwwwww


56:名無しさん@涙目です。(茸)2011/09/14(水) 23:09:17.54 ID:mfPTpyIh0

>>44
水抜きってスゲー危ないから直前意外じゃやらんよね


36:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/14(水) 23:03:23.67 ID:4oTGaXVV0

1980年にポカリが出来て、日本でもみんな飲んでたでしょ?


45:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:05:21.70 ID:CuL4eGyl0

>>36
俺はNCAA派


40:名無しさん@涙目です。(沖縄県)2011/09/14(水) 23:04:23.94 ID:M4j79bSY0

陸上とかは定期的に水飲まないと倒れるっていうのはわかるんだけど
走ってる時お腹タプンタプンして協議どころじゃなくなるんじゃない?
あとトイレ近くなるのが嫌


53:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:07:36.54 ID:/K4PLh0t0

>>40
だから浸透圧調整して吸収されやすい濃度の液体を補給する。
ずっと汗かいてるとおしっこはあんまり出ない


42:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/14(水) 23:04:40.87 ID:YaYJsrfO0

近年の暑さは異常だから上手に熱中症対策をしないと死ぬね


43:名無しさん@涙目です。(禿)2011/09/14(水) 23:04:41.55 ID:E0UTwFKQ0

30だけど、中学のバスケ部では水を飲ませてもらえなかった( ´∀`)

練習もきつくて、皆よく吐いてたなぁ。


48:名無しさん@涙目です。(埼玉県)2011/09/14(水) 23:05:57.36 ID:YHw0+gUH0

ゲータレードの容器が流行ったよな




49:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/14(水) 23:06:07.78 ID:WLkDu0Mz0

他の学校と合同練習すると
厳しいかどうかは部長か顧問次第ってのがわかった


50:名無しさん@涙目です。(大阪府)2011/09/14(水) 23:06:50.16 ID:B8s1cpW50

部活動で水飲まないとかどこの修行僧だよ


60:名無しさん@涙目です。(静岡県)2011/09/14(水) 23:09:50.04 ID:nahxLjfc0

説教というのは口頭で行われるものではなかった


62:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:10:16.31 ID:wUJS26Ur0

水飲むなっていうのは精神論って感じがするが
ウサギ跳びとか腹筋を足伸ばしてやるとかは明らかに知識不足で危ないよな



71:名無しさん@涙目です。(茸)2011/09/14(水) 23:13:10.38 ID:mfPTpyIh0

>>62
今はそのタイプの腹筋、足を椅子に座るみたいに曲げるか
手足を伸ばしてゆりかごみたいにしてやるよね。
昔は腰痛めるヤツが続出してスタメンさえ潰されてた


80:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:20:40.43 ID:wUJS26Ur0

>>71
そうそう。んで、何故かそういう間違ったトレーニングは野球部がやってた
逆に陸上部はアミノ酸摂ったり、科学的なトレーニングやってるのな
単に顧問の能力の違いだけなのかね?


90:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:24:36.88 ID:/K4PLh0t0

>>80
陸上部の指導者は結構最新スポーツ理論が好きなんだよ。
フォームから栄養論からトレーニング論と理詰めで物考える。
球技と違って競技が単純で考える所がそういうところに行きがちなのかも知れないな



107:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:30:47.16 ID:wUJS26Ur0

>>90
確かに室伏兄貴がいい例だよな。理論と肉体がついていってる希有な選手だと思う
ただ、どの世界でも突き詰めすぎると凡人からは理解されない
赤ちゃんトレーニングとか投網トレーニングとか


112:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:32:17.09 ID:IH8sdpzyP

>>107
理論どおりだと
おんなじレベルにしかなれないから
頭ひとつ抜けるには結局独特の練習するしかないって言ってたね



63:名無しさん@涙目です。(九州)2011/09/14(水) 23:11:08.47 ID:/z6lJ32jO

普段の生活において炭酸飲むの禁止されてたが実際どうなんだ?
炭酸飲むと運動に何か支障がでるもんなのかね


66:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:12:04.27 ID:C57tqGSd0

>>63
俺もやってたけど理由は今でもわからん


68:名無しさん@涙目です。(大阪府)2011/09/14(水) 23:12:37.57 ID:ShfWonmq0

>>63
骨がとけるって教えられた


76:名無しさん@涙目です。(神奈川県)2011/09/14(水) 23:17:37.27 ID:RO7N6qxg0

>>68
それコーラだけだろw


70:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:13:08.71 ID:/K4PLh0t0

>>63
なんでだろうな?糖分凄いから太らないためかな?
ツールドフランスの選手なんかはボトルの中コーラだったりするらしいがw


216:名無しさん@涙目です。(岩手県)2011/09/15(木) 04:22:08.42 ID:nNYMB4TJ0

>>63
糖分は別にして炭酸水で疲労が回復しやすくなるってなんかで読んだ気がするな


229:名無しさん@涙目です。(関東)2011/09/15(木) 04:40:48.28 ID:qVK7JkNpO

>>216
中田ヒデがコーラを飲むんだよね。
コーラだとカフェインや糖分をゆっくり吸収出来るからいいんじゃね?っていうのをどこかで見た。



69:名無しさん@涙目です。(三重県)2011/09/14(水) 23:12:51.25 ID:jzIOKbel0

野球部はヘッドスライディングする振りして水溜りの水を舐めてた


74:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)2011/09/14(水) 23:14:56.11 ID:UYVdu2WkO

自分で考えられない馬鹿ほど体育会系になじむからな
科学的根拠などなくても上に従うだけ
そうやってれば楽だからな

体育会系は馬鹿を付け上がらせるにはちょうどいい環境


77:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:17:46.99 ID:/K4PLh0t0

>>74
苦しいことすれば効果があるって本気で信じてたりするからなあ。
ああいうバカ指導者がいなくなれば日本のスポーツももっと活性化するのかもな


83:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/14(水) 23:21:49.01 ID:p+aRe4EF0

>>77
その手の体育会系の害悪はスポーツだけじゃなく社会問題
あと団塊にも多い思想


75:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/14(水) 23:15:55.95 ID:lpg/VPP60

一時期、学校で炭酸抜いたコーラが流行ってた


81:名無しさん@涙目です。(山口県)2011/09/14(水) 23:21:00.76 ID:Ko0h9DQ+0

大塚製薬のポカリスエットが発売された年、全く売れなく知名度が無かった為か
栃木国体で大量の無料配布してたの思い出した


84:名無しさん@涙目です。(福井県)2011/09/14(水) 23:22:00.70 ID:f43ZAN790

真夏の午後、室内の剣道場、水無しで剣道の練習3時間半とか
よく死ななかったわ


88:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/14(水) 23:23:27.51 ID:dgOyNxbI0

科学的トレーニングは陸上部が一番先取りしてるイメージ
なんとなく
他は根性論がまかり通ってそう



101:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:28:28.21 ID:/K4PLh0t0

>>88
あんまり学校に部活はないと思うけど、科学的トレーニングを一番やってるのは自転車競技だと思う。
スピードメーター、ケイデンスメーター、心拍計にパワーメーターと科学的なデータ取るのに
ものすごくカネも手間もかける


89:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)2011/09/14(水) 23:23:29.61 ID:UYVdu2WkO

部活動には必ず監督やコーチのコピーみたいに張り切る馬鹿がいて
監督の意向に反するようなことがあれば監督より先にその馬鹿が怒り狂う
そういう奴ほど実力もないのに重用されていたりする

事実よりもその場の空気を優先させたり、誰が言ったかを重要視する
馬鹿社畜の集団を生み出す土壌が体育会系


93:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:25:03.06 ID:C57tqGSd0

>>89
学生時代になんかあったのかw


94:名無しさん@涙目です。(三重県)2011/09/14(水) 23:25:14.48 ID:jzIOKbel0

休憩時間でさえも顧問がやってきて
「水を飲み過ぎるな、口に水を含んで潤したら吐き出せ」とか言ってた
あいつ死んだらいいのに


96:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/14(水) 23:26:10.50 ID:VMs6nog/0

水飲ませない根性トレーニングで運動嫌いになったやつ多そう


99:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:27:39.83 ID:KC3iwmM80

まあ飲みすぎもよくないけどな


102:名無しさん@涙目です。(埼玉県)2011/09/14(水) 23:28:53.69 ID:eiSTOUZi0

ポカリよりゲータレードだろ。。NCAA凍らすのが最強だったけどな。


103:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:29:04.60 ID:IH8sdpzyP

水は飲ませてくれないし
肩は冷やしちゃいけないし
かろうじてうさぎ跳びの害悪は認知され始めてた
筋トレはとにかく回数重視


106:名無しさん@涙目です。(宮崎県)2011/09/14(水) 23:30:39.10 ID:/K4PLh0t0

>>103
筋トレに関して休養って概念も最近入ってきた感じだよな


104:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/14(水) 23:29:31.46 ID:iJy/PGz30

中学で陸上部入りたての時は水飲み禁止、こっそり飲みに行った奴が顧問に見つかった時は
往復ビンタの公開処刑だった。
それがいつの間にか、「汗をかいたぶん水分補給するのが当たり前」みたいな事を言い出した。
みんな唖然としたわw


111:名無しさん@涙目です。(大阪府)2011/09/14(水) 23:32:04.44 ID:XvPAcyi90

世代だけど隠れて飲んでたけどな
バレてたら殴られただろうけどやってられるか


117:名無しさん@涙目です。(千葉県)2011/09/14(水) 23:34:12.15 ID:Ow1oWNiT0

ゲータレードうまかったな


128:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:41:34.12 ID:vG7AMppa0

こういう環境で野球好きな少年が
野球嫌いになって行った奴を何人か知っている。

なんで好きなスポーツやってて嫌な思いさせられなければならんのだよ。



130:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:42:06.73 ID:NlI37t5y0

要は精神力ってことだろうけど
「耐える」だけが精神力じゃないんだよね
楽しみながら鍛えたやつが竹刀でぶったたかれて鍛えたやつより弱いかっていうとそんなことはない



132:名無しさん@涙目です。(千葉県)2011/09/14(水) 23:43:09.43 ID:qLHDViuM0

日本のスポコン漫画が海外ではまったく流行らず

キャプテン翼のような「最初から、天才でした」というストーリーが超ヒットを飛ばすのは
どういうわけか?

日本の漫画がつまらないからじゃない
スポコン漫画のキャラがやってる「努力(日本的な)」の意味が、海外の人に理解できないからだ
「は? それ、なんか意味あるの?」って、実際無いしな。

だから、あしたのジョーとか全く流行らない。


135:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:43:52.47 ID:NlI37t5y0

>>132
時代背景や生活環境が違うからじゃねえの


140:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/14(水) 23:45:53.15 ID:Ppsb+9jp0

水NGとか空気椅子とか山頂マラソンとか視界が歪むグランドとか


144:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/14(水) 23:47:47.59 ID:CZYrpve50

うちの野球部はゲロ吐くのも禁止だったな
神聖なグラウンドにゲロ吐くと竹刀でボコボコにされた。ゲロ出たら飲み込むしかなかった。


145:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:48:42.74 ID:vG7AMppa0

このスレ読んだらなんで俺が高校野球が
気持ち悪いか理解できたわ。

ありゃもう宗教だな。



165:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/15(木) 00:00:53.84 ID:wUJS26Ur0

>>145
でも、高校野球って夏の風物詩的な存在だから弱小校でも
応援も吹奏楽部がきたり生徒動員したりで扱いがいいんだよな

それと野球繋がりだけど、練習後にグラウンドに礼をする精神がやっぱり理解できない


169:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/15(木) 00:06:09.72 ID:0pLBR/jA0

>>165
それは野球か、もしくはグラウンドの神様に対しての礼だろ
やるとこはグラウンドに入る前もするはず


177:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 00:19:33.36 ID:X3QI0uaX0

>>169
武道じゃないんだから
ありゃ単なるけじめだ


179:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/15(木) 00:21:45.25 ID:NED6oHbx0

>>169
八百万の神というけど、グラウンドの神様もいるんだな
初めて見た時は不思議でしょうがなかった。ばーって横一列に並んでさ


188:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 00:33:59.50 ID:X3QI0uaX0

>>179
野球選手としては「野球を楽しめる環境を提供してくれてありがとうございました」っていう
謝意の表明
球場なんて個人の力じゃどうしようもないし、人や道具も然り
野球から離れた個人としては練習時と休憩時のオンオフの切り替え
顧問からしたら、きちんと感謝のできる子供達を育てられているな、
という自分の教師としての能力を示すため

武道の礼と共通するところはあるけど、もっとドライというか利己的というか



190:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/15(木) 00:45:19.23 ID:NED6oHbx0

>>188
なるほど。ようやく腑に落ちたよ
ただ単にグラウンドだけに感謝する為の行為だったら、地面なんかに感謝なんて馬鹿らしいと思ってた


176:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/15(木) 00:10:22.28 ID:JP/B0RY70

>>165
それ別に野球に限ったもなのじゃなくね。
バスケやサッカーでもやるとこはやるぞ。


179:名無しさん@涙目です。(長屋)2011/09/15(木) 00:21:45.25 ID:NED6oHbx0

>>176
うちは野球部だけだったわ
サッカー部とかバスケ部とかは普通に円陣組んで締めてた


189:名無しさん@涙目です。(神奈川県)2011/09/15(木) 00:42:01.95 ID:oh3Ac6ku0

>>176
柔道も畳に上がるときは礼をする。


148:名無しさん@涙目です。(東京都)2011/09/14(水) 23:49:56.42 ID:IH8sdpzyP

一度指導者ってやってみたいよねw正直
理論ばっか先走りそうだけど
そういうのも含めてやってみたい



153:名無しさん@涙目です。(秘境の地)2011/09/14(水) 23:52:49.14 ID:ropZ3Qwp0

確かに水を飲むなとは言われてたが今のように熱射病(熱中症)で死亡とかは少なかったと思う
不思議だね


159:名無しさん@涙目です。(庭)2011/09/14(水) 23:55:43.28 ID:cyM8DGQS0

>>153
ソイツはどうかな
いくらでもいたと思うぜ
単に今ほど熱中症が知られてなかっただけじゃねえの
熱中症なんて言葉も浸透してなかった
日射病と呼ばれて危険視されてなかったよ



171:名無しさん@涙目です。(和歌山県)2011/09/15(木) 00:06:43.04 ID:rEfjFI8z0

あれまんま旧陸軍のノリなのよね


182:名無しさん@涙目です。(dion軍)2011/09/15(木) 00:24:19.87 ID:BLH4B1nx0

今も好きなだけ飲める訳じゃないよ


192:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/15(木) 01:12:15.65 ID:tDYQmDUF0

体力・精神面の個人差はでかいから、
死ぬぐらいきついやつもいただろうね。
実際に死んでるやつもいるか。


193:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 01:21:21.67 ID:X3QI0uaX0

>>192
真夏の河川敷での無茶な持久力トレで定期的に死んでるからな。

守備面でいえば持久力トレなんて投げ続けなきゃならないピッチャーと広範囲のカバーで
忙しい外野だけでいいんだよ。
内野は瞬発力と最大筋力の方がよっぽど大事。


196:名無しさん@涙目です。(兵庫県)2011/09/15(木) 03:26:00.69 ID:Jdx9Ng7u0

水泳部だったけど、ちゃんと部活中お茶飲めてた
当時としては画期的だったと思う


198:名無しさん@涙目です。(中部地方)2011/09/15(木) 03:35:47.48 ID:vfRcdeOHP

15年くらい前に選手が倒れてから全部活動で水分摂取自由になったな


199:名無しさん@涙目です。(茸)2011/09/15(木) 03:41:20.12 ID:B/rpBKCU0

おれいま23で中学高校バスケ部だったけど水禁止だった
喉かわいてヤバい時は便所行きますって言って便所の水道の水飲んでたなw



213:名無しさん@涙目です。(京都府)2011/09/15(木) 04:17:55.83 ID:HRDQDfsQ0

陸上部だったけど水禁止だったというか
水飲んだたら走れなくなるからアウトだった

炎天下の練習はマネージャーが冷水をバケツにいれたやつ用意してくれて
頭にそれかけて熱中症防いでたなぁ
ただサッカーとかラグビーみたいな集団でやる団体競技ってなんか
先輩が水飲みたいとか弱音吐いたら後輩になめられるとかで我慢しそう


214:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 04:20:12.00 ID:ZKNx7s9g0

>>213
そういう場合は、先輩やレギュラーのみ水が飲める


222:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 04:37:46.69 ID:ZKNx7s9g0

水を飲むな
歩くな、走れ
座るな
声を出せ



227:名無しさん@涙目です。(青森県)2011/09/15(木) 04:39:29.47 ID:MEx5Bbk50

中学の時バスケ部だったけど夏休みの練習は今でも思い出すな。
朝から夜まで練習だったけどほとんど飲ませてもらえなかった。
休憩いらないからとにかく飲み物を欲する方へ思考が働いたなw
3分水分補給タイムとか神様のように思えた。
あの時期だけだな人生で極限まで喉渇いたのは。


254:名無しさん@涙目です。(愛媛県)2011/09/15(木) 05:47:41.60 ID:hJhHEi+B0

>>227
休憩の時にタイマー回すのはバスケ部あるあるなんかな


258:名無しさん@涙目です。(青森県)2011/09/15(木) 05:53:52.10 ID:MEx5Bbk50

>>254
多分あるあるじゃないかな。あの電光タイマー使い勝手いいしw


268:名無しさん@涙目です。(愛媛県)2011/09/15(木) 06:02:54.40 ID:hJhHEi+B0

>>258
3.2.1 ビィー
はいお前タイマーが鳴るまでに集合しなかった。コート5往復ダッシュ
本気で走ってないもう一回。あとお前休憩なしな

嫌なもん思い出しちまった…



291:名無しさん@涙目です。(青森県)2011/09/15(木) 06:37:36.87 ID:MEx5Bbk50

>>268
あるあるw俺らは軽いペナルティだとモモ上げ100とか多かったw


232:名無しさん@涙目です。(京都府)2011/09/15(木) 04:46:05.14 ID:egFIiecV0

S53生まれだけど、俺の中学では鉄拳制裁・軍隊式・努力根性の精神論・水のみ禁止・うさぎ飛び。
ふつーうの公立中学だったけどな。
おかげで膝と肩壊して野球やめたわ。


236:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/15(木) 04:53:54.31 ID:KWSP1SJA0

山岳部だったから割りと近代的だった
根性論持ち出すと死ぬからな


237:名無しさん@涙目です。(愛知県)2011/09/15(木) 04:55:42.35 ID:TJ0QSBG/P

これが嫌で水泳部入ってた


239:名無しさん@涙目です。(関西・北陸)2011/09/15(木) 05:03:34.28 ID:a2CexLsxO

もとテニス部アラフォーだが中、高校はただの修行だったな。
炎天下でボール追い掛けてミスったらランニング。
しかもわざと取れない球が飛んで来て… ああもう思い出しただけで吐きそう。


242:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 05:07:19.79 ID:F61GGgSc0

顧問が部員殴るの珍しくない柔道部にいたけど、水休憩は1時間に1回はあったな


245:名無しさん@涙目です。(dion軍)2011/09/15(木) 05:15:01.96 ID:HYzSdRXP0

ラグビー部はウォータージャグ完備だったな
野球部の連中がこっそり飲みに来ても見て見ぬふりしてたあいつら過酷すぎ


247:名無しさん@涙目です。(芋)2011/09/15(木) 05:24:20.24 ID:nJPLu64k0

桑田が

「大成したやつはサボり方を知っていたやつ。真面目にやってたやつはみんな身体壊した。」

って言ってたな。


桑田真澄オフィシャルブログ
http://kuwata-masumi.cocolog-nifty.com/blog/2009/03/post-ea9b.html


252:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区)2011/09/15(木) 05:47:11.39 ID:dXPZS+WaO

粉末ポカリをキーパーでつくる→作る段階で濃いポカリをがぶ飲み→薄いポカリは先輩たちに提供


256:名無しさん@涙目です。(中国地方)2011/09/15(木) 05:50:42.16 ID:ltCPerRU0

>>252
ポカリは練習後。練習中に飲むならエネルゲン。大塚の人が高校まできてプレゼンしてたよ




257:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/15(木) 05:53:17.95 ID:QDEPqqrE0

ねえ階段ダッシュは?


263: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 (秘境の地)2011/09/15(木) 05:59:27.22 ID:0l1P/JPw0

>>257
当然やったwwダッシュだけなら良かったが、
片足ケンケンのぼり、手押し車、相方をおんぶして登ったりした。
近所の神社の階段を利用したが勾配が急で、段数もかなりあり、
今、神社みてもぶっこわしたい衝動にかられるww


260:名無しさん@涙目です。(宮城県)2011/09/15(木) 05:57:33.67 ID:hUfGBBkp0

当時野球部で活動してた奴がいて、そいつももれなく水飲ませてもらえなかった時代なんだけど

練習終わった瞬間に氷デカめに勝ち割ったのが入ったヤカンから水を直接がぶ飲み
ってのが本当に至福のときでおっさんになったいまでも忘れられない味なんだとさ
あれに変わる水の美味い飲み方はねーよって言ってた


262:名無しさん@涙目です。(山形県)2011/09/15(木) 05:59:17.75 ID:pMNkWAXw0

柔道部だったが、顧問が理屈っぽくて嫌いだった
今にして思えば、全部俺らのことを考えてくれてたんだなって思う


267:名無しさん@涙目です。(関西・北陸)2011/09/15(木) 06:01:20.83 ID:f+SGPXI0O

結果よりその過程を愛するみたいなのって日本だけなのかね
合理的の反対が美しいみたいな



277:名無しさん@涙目です。(東海・関東)2011/09/15(木) 06:17:36.55 ID:M+arZGXjO

外にある汚いトイレの手洗い場の水道水をこっそり飲んだよ。
あんなに美味しい水はもう飲めないよな。



279:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/15(木) 06:22:30.90 ID:QDEPqqrE0

トイレの手洗い水愛飲者がここにも


281: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 (秘境の地)2011/09/15(木) 06:25:20.98 ID:0l1P/JPw0

トイレ水…
ありゃ甘露だよ。なにかの幸運でトイレ行けたときは、貪るように飲んだな。


283:名無しさん@涙目です。(大阪府)2011/09/15(木) 06:28:29.13 ID:WEzx+/zR0

今の部活は知らんが体育の授業は定期でウォータークーラーの水飲みにいくんだと


284:名無しさん@涙目です。(茸)2011/09/15(木) 06:29:25.95 ID:5PP30IAA0

まあ、水飲み禁止は旧陸軍の名残が大きいだろうな
水の汚い南方の遠征地では真水は貴重で、現地の水をそのまま飲んだら腹を壊す
あとお、気のゆるみや腹の膨れでいざとなったら戦えない

軍人上がりが顧問やってて、あんな基地外スポ根が流行る時代だもの


288:名無しさん@涙目です。(dion軍)2011/09/15(木) 06:35:56.93 ID:A0QMXlQY0

トイレの手洗いの水飲むとかリアルすぎるな


290:名無しさん@涙目です。(iPhone)2011/09/15(木) 06:37:03.82 ID:XthEqqOii

野球部的思考法ってのはスポーツの才能を随分潰してきたんだと思う


293:名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区)2011/09/15(木) 06:41:06.85 ID:Yo6CKafWO

今でも飲ませて貰えない学校は意外と多いよ。
というよりは水分補給の重要性が叫ばれ始めた時に指導を改めた学校が意外と少ない。



294: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 (秘境の地)2011/09/15(木) 06:41:25.03 ID:0l1P/JPw0

水分補給の重要性、オーバーワークによる弊害、筋肉の回復を促す休養とか、
一切無視されてたからな、お陰でバスケ大嫌いになったわ


296:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 06:43:45.94 ID:ZKNx7s9g0

水を飲むと疲れやすくなると言われた


298:名無しさん@涙目です。(長野県)2011/09/15(木) 06:48:32.72 ID:kVWl1I010

水が欲しいころには脱水症状起こしてるんだから既に疲れてんの


303:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 07:01:40.23 ID:9KpS7QQs0

水だけとっても意味ないわな 塩分ミネラルもとらないと


304:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/15(木) 07:09:30.88 ID:ueb4Toqk0

(´・ω・`)一年は水どころか休憩すらなかった時代だったのです


317:名無しさん@涙目です。(岡山県)2011/09/15(木) 08:03:31.95 ID:t+zLt4iI0

結局隠れて水飲んでたり休んでたやつが一番強い、そういう時代だった


320:名無しさん@涙目です。(iPhone)2011/09/15(木) 08:13:48.09 ID:9Fe9xbZD0

おい一年!なに水飲んでんだよ?


330:名無しさん@涙目です。(iPhone)2011/09/15(木) 08:36:02.59 ID:QlkXLVK30

94年以降は水分補給が全学校で徹底することになってる。
体協が水分補給せよという提言まとめて文部省が通達出してるから。



333:名無しさん@涙目です。(catv?)2011/09/15(木) 08:48:44.50 ID:OGqnBqVf0

伝統的に洗顔と称する救済イベントが設定されてたな
練習の間の休憩時に顔洗いとうがいだけは許されてて、先に済ませた先輩から
てめーらうがいするだけだかんな!飲んだらコロス!と言われて監視されるんだけど
顔洗いながらバレないように要領よくやれや、みたいな機会は与えられてた


334:名無しさん@涙目です。(関東・甲信越)2011/09/15(木) 08:52:21.88 ID:IPmCyX3zO

テニス部で飲ませてもらえず辛いと思ったけど、コートの隣の建物の密室で蒸し焼きになってる
卓球部よりはマシだった


329:名無しさん@涙目です。(チベット自治区)2011/09/15(木) 08:35:49.62 ID:cwO5BZUm0

なんていうか・・・練習の効率を考えて水を飲ませないというより
水を飲む奴は不真面目、根性なし、だから飲ませない的な思考が働いてたよな






元スレ:http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1316008313/


コメント
1 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:08: ID:tuTWVK890
でも、以前はこんなに熱中症で騒がれなかったな
今は異常とも思える
いまのガキんちょ、真夏に外で遊んで無いだろ

2 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:09: ID:tuTWVK890
そりゃ、年々気温は上がってるような気はするけどね

3 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:09: ID:xaxPHxPM0
  
   日本でスポーツが普及しない最大の理由

で検索。

理不尽で不合理な精神論を押し付けられた
被害者なら、たぶんこのコピペにうなずける。


4 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:28: ID:VTYoFAg40
※1
最近の気象は異常だよな
昔は30度超えたらバテバテだったのに
今の子40度いくか行かないかの中で熱中症起こしたらゆとりだもんな

5 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:33: ID:x2BV0yBK0
吐いてくるって顧問に言って
便所で水飲んでたわ

6 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 16:39: ID:zOti7j5W0
むしろ顧問に水をちゃんと飲むように指導されてたぞ

7 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:06: ID:yawsQBub0
昔は水飲まないのは「科学的」って言われてたみたい。
根性論じゃなくて。
水飲んだら腹痛がする、スタミナが減る、発汗が促進されてバテる、
水分が筋肉壊して危険、とか様々な説があった。

大体、うさぎ跳び→水分補給→足押さえ腹筋の順に
危険性が指摘されたような記憶。

8 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:11: ID:Bfnr1eTX0
便所の水はみんな飲んでたのかー。懐かしいな。

9 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:27: ID:47JGSYFn0
サッカー部だったがそこらじゅうに水入ったボトルが置いてあったな
懐かしい・・・

10 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:32: ID:vexP9LcY0
バスケやってたけど
タイムアウトとか次のクォーターへ移行する時間が少ないからと
夏の練習で蒸し暑い体育館で5時間練習にもかかわらず休憩時間は1分だけだった

11 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:39: ID:FLeugi9g0
んで、結局水飲むの我慢していたら 何が特別いいことあるの?

ってか、適度に休憩取るほうが効率的。無駄な努力

12 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:45: ID:PqY63w800
米1
本スレ>>159を十回くらい読みなさい

13 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 17:48: ID:mY0ycPkF0
顔洗うときにカブ飲みだろう
この文化があるから田舎の学校だったが熱中症で倒れた奴はいなかったぞ

14 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:05: ID:Ujg7UjuL0
時代が違うんだな、水分補給はマメにしろと言われてたような特に夏は。


15 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:08: ID:zQgDglxc0
根性論は根性論で愚かなんだけど、こういうのに耐えた奴は昔アフリカから連れてこられた黒人奴隷達のように優秀な人材が淘汰されるんだよな。

16 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:10: ID:ak.1cpkc0
トイレの手洗い場の水飲んでたな。半年で退部したけど。

17 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:13: ID:RxBshNBU0
練習中に倒れる人続出で社会問題にならなかったの?

18 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:17: ID:O.CMzcl00
高校時代に柔道部のヤツがコレで1人死亡したなぁ…

東北管区機動隊も夏場に1人走ってる最中に倒れて死亡したっけな、秋田のヤツ

19 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:30: ID:JvzDfHqD0
多少のことで痛ぇの苦しいの言わない程度の根性は身についた。
確かに非科学的でろくでもない根性論丸出しだったけど、その根性すらないゆとりよりはマシな気がする。練習試合とかならきちんと補給させられたしね。

兵が辛い苦しいと言っている中でも士官は毅然としていなければならない。ちょっとのことであ~だこ~だ言って弱音を吐く奴は一生兵のまま。会社だってそう。今時そこそこの規模の企業なら、役職が上がるにつれて激務になる。課長職あたりが一番忙しく働いている企業は健全な証拠。部長職以上になると、仕事の内容が多少変化するから一概には言えないけれど。

20 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 18:41: ID:wmmj.ARs0
米1 昔のおまいらを連れてきて今の気温で運動やらしたら、ゆとり以下
ゆとり以上に今の気温に慣れてないからな。 バタバタ倒れるぞ

21 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 19:29: ID:7xFra27O0
女子バスケ部だったけど
体育館の中で真夏に練習するから熱中症で倒れる
吐き気とか副交感神経のあの症状が出る
貧血のひどいやつ。
といれいってうんこして吐くとまた練習できるよってみんないってて
朝からなんどもといれいつてはいてうんこして練習を
一日10回ぐらいやってた
よく死ななかったなと思う。

22 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 19:29: ID:n7boQBnb0
30年以上昔は炎天下でも30度越えなかったけど
今は脱水症状と熱中症で無理だわね。

23 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 20:06: ID:WJw0ZaX00
吹奏楽だったけど顧問が馬鹿だから水禁止だったよ
もちろん椅子に座って楽器の練習しちゃ駄目

24 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 20:14: ID:OuU5.I1L0
桑田は便器の水を飲んだんじゃなかったっけか?
確かPL1年の時に監督と直談判して練習時間を短縮したとどっかで読んだ。

25 :クマさん@涙目です。:2011年09月15日 20:16: ID:OuU5.I1L0
※17
結構死んでるし、地域では問題になるけど、何故か全国区で大々的に報道されなかったな

26 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 00:02: ID:qKbp4u390
水飲むから汗が出るんだ!!
とかドヤ顔で説教されたわ

27 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 00:08: ID:yalipz.40
今の子供たちは暑い中外で遊ぶってことをあまりしないんじゃないかなあ
特に都市部だと遊ぶ場所もかなり減ってきたしね
冷房の効いた室内でDSやPSP、ってパターンが多いんじゃなかろうか
だから、肉体も免疫力も弱っていると思う

それはさておき、何の根拠もない根性論というのは今冷静に考えると恐ろしい
昔は報道されにくかったせいで、熱中症患者が出ても「根性が足りない」という
言葉で片づけられていたのかもしれないね

28 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 03:12: ID:kOKPjrkp0
丹田に気をためるために決まってんだろ

29 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 14:36: ID:rs9ocxrW0
高校時代のテニス部顧問の先生、見た目めちゃくちゃ怖いし声もしゃがれているけれど
俺たちの事を考えて麦茶大量に持ってきて塩も用意してくれて、色々気遣ってくれましたね。
更には貴方が一人でコート整備しているのを授業中に教室から見ていました。
本当にありがとうございました。

30 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 14:42: ID:JLR1ZK9O0
巨人の江川は、高校時代、グラウンド近くの水道は止められているので、
長距離大嫌いだったが、仕方なく走り込みの際に遠くの水道まで
走っていって、水をガブのみしたりしてた、とか言ってた。

日本の体育教師は無能すぎる。

31 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 16:49: ID:AAKTm.GN0
トイレの蛇口でガブ飲みしてたら監督入ってきて以下略

32 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 17:25: ID:fAkvXZx60
米19
スポーツ軍隊と仕事一緒にしてんじゃねえよ無能老害思考停止野郎。

33 :クマさん@涙目です。:2011年09月16日 22:20: ID:j0ixyyEe0
ウォータークーラーの水ほど美味い水はもう飲むことが無いだろうな

34 :クマさん@涙目です。:2011年09月17日 09:25: ID:6sxIWx350
俺が厨房の頃は熱中症という言葉すらなかったと思う。

35 :クマさん@涙目です。:2011年09月17日 14:50: ID:.crcOXkE0
炭酸抜きコーラはシュートの久保さんか

36 :クマさん@涙目です。:2011年09月17日 17:39: ID:0NxcsRLx0
顧問が馬鹿だと根性論が罷り通る部活に

37 :クマさん@涙目です。:2011年09月18日 07:02: ID:fIa1VZIM0
米19
水の補給を止めなくても精神的に鍛えることは可能。
スポーツにメンタルが重要な要素であることは認めるが非効率的な鍛え方をするのはどうかと。

あとゆとりは文句ばっか言うとか言ってるけど結局はそのゆとりを納得させるだけの言葉を出せないんでしょ?
それで最終的に出てくる言葉は「社会の常識(笑)」。
自分が上から言われたことを理解せずに奴隷のように行っていただけだから上に立つ立場になっても部下を納得させられないんだよ。


38 :クマさん@涙目です。:2011年09月18日 13:14: ID:6Ao.eplI0
県内屈指の猛練習してたテニス部に入ってたけど、水分補給はほとんどフリーだったな。1軍のレギュラーになると飲む暇があまりなかったが。

根性主義とか、厳しい上下関係とかは今につながるいい経験になったが、非効率だと意味がないだろ。顧問には「何のために練習しているか理解しろ」と言われてたし。

39 :クマさん@涙目です。:2011年09月18日 14:19: ID:1yvW388M0
いまから考えると拷問みたいなもんっすよね。いまの中学校とか集会にも水筒OKらしい・・

40 :クマさん@涙目です。:2011年09月18日 17:05: ID:bVRdG3Og0
中学時代の部活で、先輩の「水飲むなよ~~」という掛け声に、
あぁ、こいつら脳みそが梅干し大なんだなぁと思っていた。

41 :クマさん@涙目です。:2011年09月18日 22:14: ID:Yst6jw4R0
そうゆうことしてたから体がちっちゃかったんだな

42 :クマさん@涙目です。:2011年09月25日 00:49: ID:RGUQ05kH0
当時ほど運動するわけじゃないが
かたくなに水をのまなかった昔のつらさと、
今ポカリやらちゃんととって運動したときの差が歴然
楽しくできるほうがいいよもう
へんな風潮だったな

43 :クマさん@涙目です。:2011年10月12日 17:35: ID:C25XeCGh0
効率悪いことばっかやってて馬鹿じゃないのって思ってたけど
ほんとに指導してたやつは馬鹿だったんだろうなぁ

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