mukimuki













1: 稼げる名無しさん 2016/09/07(水) 02:41:12.65 ID:lr+cplRK0.net
さあ、高め合いましよ！

以外、アタシ的にツボに入ったある姐さんの書き込み

俺の幸福度は筋肉量に比例する。
筋肉が大きいほど気持ちが前向きになるし運が良くなる。友達も増えるし毎日が楽しくなる。身も心も健康になるしいつも笑顔でいられる。飯が美味くなるし夜もよく寝られるようになる。ガタイがでかくなりゃ自信も湧くしあらゆる事に積極的になる。体調も良くなる。

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

あの、今日は朝が辛いからやすみｔ・・・。

yaruo_girigiri
　ほらほら、今日もジムいくぞ！！！
　休んだりしたら死ゾ！


1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku



現在ホットなニュース！：










010mini


　記事途中にコメントが入ります。
　現在ONです。


以下2chの反応と管理人の反応です



4: 稼げる名無しさん 2016/09/07(水) 23:25:18.34 ID:lr+cplRK0.net
合同トレが一番よね

6: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 06:41:56.54 ID:1Pj+pBhK0.net
お風呂場だけが唯一のたのしみだわ。

7: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 09:29:46.44 ID:5Ka2QXks0.net
アタシはジム前は、近くのカフェでフィジークのインスタなんか見ながら小一時間自分を奮い立たせてから行く

8: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 09:32:05.66 ID:mM2scixKO.net
今日もサボるお( ^ω^)

9: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 09:45:06.07 ID:lsXb0haM0.net
>>1
>運が良くなる

本当かしら？
前向きに努力してもうまく行かない事もあるだろうから

10: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 10:12:47.75 ID:zFPBtXYE0.net
夜勤明けでタルいけど自分に鞭打って、いまからジム行ってくるわ。じゃ！

11: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 14:18:42.05 ID:X5+7Fg9e0.net
どう奮起しても3ヶ月に一度ペースだわ。一度と言っても数日間は続けて通うの。んでまた足が遠のくの。もう何年もその繰り返し。たすけて。

12: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 14:26:09.22 ID:R0fN27gr0.net
コナミなんだけど、インストラクターも含め客にもイイ男がいないのよね。行く時間が悪いのか弛んだ身体やジジイばかり。
もっと高いジムの方がいいのかしら。

13: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 14:29:21.73 ID:UUp47w4S0.net
時間帯のせいじゃない？

14: 稼げる名無しさん 2016/09/08(木) 17:21:15.51 ID:bRQ8nlLo0.net
週に最低2回は通っているんだけどもうちょっと増やしたいわぁ
下っ腹がね、このままだとやゔぁいのよ
でも今のままでもそこそこ筋肉質でモテるしモチベーションが…

23: 稼げる名無しさん 2016/09/10(土) 12:58:25.52 ID:CZu5GMkW0.net
筋トレが楽しくてしょうがない人が羨ましい…ジム行きたくないけど今から向かうわ！

24: 稼げる名無しさん 2016/09/10(土) 13:49:41.91 ID:Z7hwr8pc0.net
仕事帰りだと、「今日は少し腹下し気味だから」とか、「明日は普段より早く起床しないといけないから」とか、なにかしら行かない理由を探してしまう。

26: 稼げる名無しさん 2016/09/10(土) 17:10:31.60 ID:BTxdCApR0.net
片想いの彼を５、６人作っとくわ
彼がいると頑張れるの

いない日は岩盤浴だけして帰るわ

33: 稼げる名無しさん 2016/09/15(木) 11:34:37.71 ID:DOFVM4dV0.net
ウェアに凝ったら少しはやる気沸くかな？あー、ジム行きたくないけど今日も頑張って行ってくるよ

35: 稼げる名無しさん 2016/09/16(金) 21:11:45.49 ID:BlqfAxnH0.net
今から筋トレ行く。疲れてても課題があっても行く。

39: 稼げる名無しさん 2016/09/16(金) 22:08:29.09 ID:r1ZY+sJh0.net
筋トレする事自体より着替えやらがもう億劫で億劫で…なんなのかしら

67: 稼げる名無しさん 2016/09/19(月) 13:52:27.18 ID:pRZSsixb0.net
>>39
家からすでにトレーニングウエアで行けばどう？
あたしは帰りもそのまま帰るわ。シャワーも家で浴びた方が楽だから。
みんなちゃんとシャワー浴びて着替えてマメよね～って思うわ。
そういう人は両肩に着替えやらバスタオルやらなんだか大荷物抱えて毎回通ってるわね。よくやるわ。
あたしはバッグには靴と飲み物だけよ。
大荷物になると忘れ物も多くなるしね。忘れ物があるとモチベも下がる原因になるわ。

70: 稼げる名無しさん 2016/09/19(月) 22:37:52.04 ID:uswYGJZc0.net
・筋肉は裏切らない
・ドレスコードは筋肉で
とか？

71: 稼げる名無しさん 2016/09/20(火) 15:40:13.52 ID:A23nL2zu0.net
本日の格言

なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。

72: 稼げる名無しさん 2016/09/20(火) 15:41:09.08 ID:hDq+ewNd0.net
行きたくないけど今日も、ジムに行ってくる！

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku

最近エニタイムに行ってみたんだけれど、結構便利だよね。
土足でそのままトレーニングに入れるから、
家でストレッチ＆ランニング→筋トレ→ランニングで帰宅と物凄く時間効率がいい。
とにかく時間を節約したい＆マシンとフリーウェイトがあればトレーナーは必要ないって人には是非オススメ。

yaruo_down

　いつでも開いてるから、時間外を理由に拒否できないのもありますお。。。
　しかもスケジュールを組まれてるせいで逃げられないお。。。

やる夫の現在のスケジュール・・・。

　１日目、上半身、体幹
　２日目、下半身、体幹
　３日目、体幹
　４日目、上半身、体幹
　５日目、下半身、体幹
　６日目、お休み
　７日目、持久力アップ狙いで長距離バイク（体重で膝をやられないために）

　今日はバイクにいってきますお。。。

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