kanrekibanzaiのブログ

60代を楽しみたい♬お出かけ大好き❤️ 食べるの大好き❤️ 2024.1.28 61歳

目標まで➖2.8 今日は家事日🧹

布団から出られません…

早く起きて、掃除せねば、今日は天気も良いみたい😳


窓を拭こうかな…


そういえば、昨日、62夫が義母の様子伺いに行きました。


夜LINEやり取りしたら、91義母さんは元気て事でした✨😊


良かった🎵😁

ホッとしました😌


あらー、おてんとうさまも高くまで上がってます😅青空

さてさて

今日の体重はどうでしょうか😒

体重➖0.4  目標まで➖2.8

体脂肪➖1.9


あれ、めちゃ増えたかと思ったら😅

大丈夫だった


けど、明日に反映するかも😨

食べたから、仕方なし😲


昨日のあすけんさんは

すごーく困り顔でした

体重増えるて…ですよね😑


摂取カロリーが…2676カロリーで

889カロリーオーバーでした🫣



今日は張り切りポーズ

気持ち入れ替えて頑張れて事かな🙄

今日は体を動かして、掃除を頑張ろうと😚

夕飯はスープ‼️シチューにしようかな

また、カロリーあるメニューに惹かれていく😅

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