目標まで➖2.8 今日は家事日🧹
布団から出られません…
早く起きて、掃除せねば、今日は天気も良いみたい😳
窓を拭こうかな…
そういえば、昨日、62夫が義母の様子伺いに行きました。
夜LINEやり取りしたら、91義母さんは元気て事でした✨😊
良かった🎵😁
ホッとしました😌
あらー、おてんとうさまも高くまで上がってます😅青空
さてさて
今日の体重はどうでしょうか😒
体重➖0.4 目標まで➖2.8
体脂肪➖1.9
あれ、めちゃ増えたかと思ったら😅
大丈夫だった
けど、明日に反映するかも😨
食べたから、仕方なし😲
昨日のあすけんさんは
すごーく困り顔でした
体重増えるて…ですよね😑
摂取カロリーが…2676カロリーで
889カロリーオーバーでした🫣
今日は張り切りポーズ
気持ち入れ替えて頑張れて事かな🙄
今日は体を動かして、掃除を頑張ろうと😚
夕飯はスープ‼️シチューにしようかな
また、カロリーあるメニューに惹かれていく😅