毎日違う空の色

当たり前だけど…何か見惚れる

あー😩昨日も食べ過ぎた‼️

摂取カロリーが2364カロリー‼️

あすけんさんは、がんばポーズ

なるほど、先に食べる前にカロリーを調べなさいて事か😒食べ過ぎ予防…心配されてる😞

体重　　➕0.4   目標まで➖2.9

体脂肪    ➖1.9

体重増加と体脂肪は比例しないのね…不思議だ😏

今日は研修、最終日です♬

あー、やっとやっと終わる😮‍💨

私の苦手な事

1.人前で話す事

2.話し合いで出た話をまとめる事

3.司会

そう、この苦手な事が満載なのよね

この研修は😢

今日、我慢すれば終わる😣

頑張れ私🎵😄←私の1番の応援団は私だ😚