今日は雲が多い☁️

こんな空も好き😊

昨日の夜はお雑煮を食べた😆

白菜、人参、しいたけ、ネギ、鶏肉、なるとを入れて、美味しくて美味しくて

止まらなかった😧

お餅は危ない⚠️

5個くらい食べてしまった🤦

体重　➕0.9   目標まで➖2.7

体脂肪　➖0.4

だよねだよね、そうだよね♬

なんて、歌があったね😅

古いけど、シブがき隊‼️

今、たのきんトリオしか出て来なくて、調べてしまった…だいぶ、頭が老化してるね🙄

じやないわ…お餅を5個も食べれば、体重も増えるわて話しをしたかった😧

あすけん

野菜はたっぷりとお褒めの言葉頂きましたが44点

摂取カロリー1401カロリー⁉️

もっと、とってるようにおもうけどな🤔何か抜けたかも…

昼ご飯、寝てて食べなかったからかな…

ゴミ捨て行ったら、紅葉🍁してた

ピンクのとこが可愛い🩷

今日は…

あれをやって、これをやってと頭の中では計画が有るが…

体が動かないのよね😢

怠け者で動かないのか？身体的な問題なのか？精神的問題か？←こんな事、考えずに動けて話しですね🫣