Health Books健康ブック

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  ウルトラ図解 手指の痛みとしびれ

  1/1～1/31限定公開中

  握る、つまむ、押す、投げる、ねじる、たたく…仕事でも家事でも当たり前のように使う手や指。それだけに、何かトラブルがあるととても不便になります。ひと口にトラブルといってもさまざまあり、とるべき対処法が異なります。腱鞘炎、へバーデン結節、ブシャール結節、母指CM関節症といった変形性関節症から、神経が圧迫されることで起こる手根管症候群や肘部管症候群。そして、関節リウマチにおいては全身に広がっていきます。きちんと理解して正しく対処できるよう、分かりやすく解説しています。

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  健康情報は８割疑え！

  1/1～1/31限定公開中

  「ワクチンは接種しないほうがいい」「この病気にはこの治療法がよい」「これを食べれば病気がよくなる」――そのような情報を目にしたとき、「根拠」についてどう感じていますか。そしてどう解釈し、どう行動していますか。テレビで著名な人が発信しているから、専門家の監修がついているからといって、信頼がおける情報とは限りません。また、信頼度が高く効果のある治療法であっても、すべての人に当てはまるとは限りません。本書は、医療・健康情報を理解して活用できる力＝「ヘルスリテラシー」指導の第一人者である著者が、初めて一般の人向けにヘルスリテラシーを語った本です。

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  医師が認知症予防のためにやっていること。

  1/1～1/31限定公開中

  認知症は、誰でもなる可能性がある、やっかいなもの。しかし近年、進んだ研究により、何をすれば認知症を予防できるのかが分かってきました。本書では、長年認知症専門医として活躍してきた著者が最新の研究を分かりやすく解説するとともに自らも実践している「効果的で楽しく続けられる」認知症予防習慣を紹介します。40代、50代からできること、60代から70代でもできることがたくさんあります。

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