アンチエイジングを意識する年齢になり、日頃の食生活を見直すことにしました。健康維持やダイエットにできるだけ役立ち、毎日バランスよく食べるために、食材の特徴や含まれる栄養素、保存の方法などを調べ、メモをしているブログです。
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お正月は太る!!
目標~もくひょう
2025年、令和7年の始まり
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なぜカビの発見が遅れたのか。その真相を探るべく、我々はクローゼットの奥地へ向かった
七草粥
仕事初出 ~雨と寒さ~
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明けましておめでとうございます
総括2024
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ようやく新年がきました(感想) 初詣に松江
【鶏ごぼう煮】2024.2.14
スズナ、スズシロdeお粥…
七草粥
日常の始まり
七草がゆのコツ
うぼぜの煮付けとブロッコリーのスパイス炒め
食費月8万円 4人家族の晩御飯 クリスマス&年末年始
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1/6*晩ごはん*餃子
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冬の鎌倉!大仏様!とお節名残り弁当!
1月4日 この映画はぜひ観たい!
1月5日 世界がうらやむ日本の給食制度
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