握力 単語

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アクリョク

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握力とは、手で物を握るときの力である。

概要

学校体力測定で実施する項の1つである。物を握ると言う基本的な動作で必要とされる力であり、筋力を測る簡単な方法であることから採用されているようである。

ハンドグリップが握力を鍛える器具として有名であり、器具の小ささや手頃さゆえに持っている人はそれなりにいたりする。

年齢別握力

文部科学省が発表した令和2年度の年齢別握力[kg]は以下の通りである。

年齢
6 9.73 9.15
7 11.12 10.47
8 13.06 12.37
9 14.89 14.50
10 17.48 17.35
11 20.42 19.86
12 25.19 22.17
13 30.58 24.17
14 35.35 25.94
年齢
15 36.93 25.69
16 39.60 26.09
17 40.74 26.68
18 40.40 26.60
19 42.22 25.47
2024 45.56 27.37
2529 45.13 27.43
3034 46.35 28.76
3539 45.27 28.49
年齢
4044 45.32 28.20
4549 45.29 28.30
5054 45.01 27.86
5559 45.43 26.90
6064 42.38 26.56
6569 39.70 25.09
7074 38.39 23.91
7579 35.20 22.58

動物の握力

握力が強い=りんごを握りつぶせるというイメージがある。そのりんごを確実に握りつぶせるのは70kgと言われている。では、人間以外の動物の握力はどうなっているのかということで集めてみた。動物に握力系を握らせるわけにはいかないので推定となる。

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最終更新:2024/12/23(月) 11:00

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