夜寝れない時。 明日、すごく楽しみにしてることがあります。 少し前までは実感がなかったのですが、寝ようと思ったら急に実感が湧いてきて、寝れなくなってしまいました、 一日中動くので、いつもより多く寝ようと10時には布団に入りました。 普段寝ながら聞いてるイントラを流して寝ようと思ったのですが、結局寝れず、、 音楽が悪いのかと思って切ってみれば、無言の空間が怖くて逆に寝れなくなりました、、 心を無に出来ればいいのですが、どうしても寝れません、 どうしたら寝れますか？午前6時集合なので早起きしなきゃ行けないのに寝れる気がしません。 諦めて眠くなるまで勉強でもしようかなとまで思ってしまいます、、