起床時の不快感に関してです。 今日5時半頃起床した所、非常に不快感がありました。 具体的には胃もたれ？からの胸詰まりや頭痛、さらには頭の中のごちゃごちゃした思考（70%起床、30%●○、その他足りない？？？）などです。起床時はこの思考が必要で、そうじゃないのは足りてないけど起きてる…など意味不明な思考が出てきて怖いです。単純な気持ち悪さなどとは異なり、異世界にいるような、変な不安感があり怖いです。 昨日は夕食を食べすぎたり、サウナで水風呂入りすぎたりしたり、疲れてたり…そうした影響があるのかな、とは思いました。飲食店でも空いてるのに詰めて座らされたり、ガリやわさび（寿司屋）がなく店員さんをなん度も呼んだり…自分のライブ企画の連絡でスタッフの方にかなり告知内容のダメ出しをされたりと、ストレスが溜まっていたのかもしれません。 しかし単純な疲労とはレベルが違う不快感だったので怖いです。（自分が異世界にいるような感じ、不安感、死にそうな感じ） 以前も同様のことがあり、その際は非常に死にたく、なって怖かったです。（ただ落ち込む、などではなく、衝動的に死にたくなりそうで凄く怖かったです） ストレスや疲れかもしれませんが…少し怖いのでご回答お願い致します。
