dアカウントでロックされました。 「連絡先携帯電話番号（SMS）（未登録の場合は連絡先メールアドレスまたは当該dアカウントに紐づくドコモメール）に届くセキュリティコードを使って新しいパスワードを再設定することで、ロックを解除できます」というのがよくわかりません。誰か教えてください。