目眩が続くのですが改善方法ありますか？ 最低でも1日一回は必ず30秒ほど目が回ります。 すぐに治るのですが半年ほど続いています。 耳鼻科には行きましたが異常はなくおそらく自律神経ではないか、と言われるだけでした。 処方された漢方は特に効いた気がしません。 立ち上がった時、力を入れた時、焦ったときなどに起こりやすいです。ただ横になっている時や歩いている時にもなるのでいまいちトリガーがわかりません。 自律神経の場合、鍼灸やストレッチなどは効きますか？