初めまして。 私は現在20歳の女性です。 16歳の頃から重度の身体醜形障害を発症し、次第に社交不安障害も悪化してしまいました。 また、IQも低く簡単な仕事すら続けることができません。 18歳のときに親の支援で整形手術を受けましたが、心の病気のため身体醜形障害は治りませんでした。 今は状態がさらに悪化し、うつ病も発症しています。 ベッドから起き上がれず、何も楽しく感じられず、体も重く、死ぬことばかり考えてしまいます。 ここまで悪化した原因は、 「自分の容姿がひどいせいで結婚もできない、子どもも持てない、孤独死する、まともに働けない」 と毎日将来を悲観し続けてしまったことだと思います。 心療内科にも通っていますが、薬を飲んでもなかなか改善しません。 同じような経験をされた方、または克服できた方がいれば、どのように回復していったのか教えていただきたいです。 また、少しでも気持ちが楽になる方法や、実際に効果があった治療法などがあれば教えてください。 どうすれば、この苦しみから抜け出せるでしょうか？