回答(5件)

あなたなそれで耐えれるならアリです

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フルーツも元々糖質あるし、砂糖も使いますからね。 そんなにヘルシーではないです。 まだ焼き芋とかの方が良いかも。

お菓子の代わりにお豆腐やドライフルーツは砂糖が入っているので程々にした方が良いと思います。 ミックスナッツとかフルーツでもいいってYouTube動画で見ましたよ。

ありです。経験者ですが、やはり満足度は低いので、 自分でヘルシーなお菓子を作ってます。

ありですが、食べ過ぎも気を付けてくださいね