同居家族が先週妹、今週は母親とインフルエンザに感染しています！ 父親は働いておらずニート状態です！ 私は病院勤めで年末もずっと仕事ですが、私以外は｢感染したら寝とけばええ｣的な軽い感じで父親にいたってはその傾向がかなり強いです！ 家で感染対策に気を付けないといけない&私もいつ感染するか分からない&年末ずっと仕事だから感染すると迷惑かかる(通常時とちがって年末なので変わりの人を見つけるのも大変) 以上のことでとてもメンタル不調で私以外の家族にたいしてイラつきを覚えてすこし感情が爆発してしまいました。 私は今後どうしたらメンタルが落ちつけるようになりますか？？