DHC

体重 56.95kg（＋0.6） 体脂肪率 32.4%（−0.1） 今日は朝の3時に起きました。理由は、タイミーのアルバイトです。 昨日9時に寝ましたが、１時間おきに起きてしまいあまり眠れませんでした。 睡眠不足と昨日の食事が体重増加につながったと思います。 今夜はDHCプロテインダイエットのMCTバージョンを試して見たいと思います。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

体重 56.3kg(+0.15) 体脂肪率 32.5%(+0.1) 昨日は、夕食はコーンスープ味でした。 今日は仕事納め。半日でした。昼食は麻婆豆腐とカップ焼そば、間食に草餅、キウイ、 唐揚げ2個とけっこう食べました。今日は夕方5時台に液体タイプイチゴ味を飲みました。 マイクロと比較すると、イチゴ風味はマイクロの方が多く感じますが、溶けやすさは変わらなかったです。味は甘味がマイクロより少し強く感じました。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

ここでは、DHCを利用する際、おすすめのポイントサイトについてまとめました。 DHCは、ポイントサイト経由で、アイテムを購入することにより、DHCのポイントプログラムとは別に、利用額の最大２．５％相当のポイントをゲットすることができます。 ここでは、DHCを利用する際、おすすめのポイントサイトを紹介したいと思います。 DHCオンラインショップとは？ DHCなら、3,780円以上のお買い物で送料無料！ DHCのポイントプログラム DHCのキャンペーン（最大70%割引） DHCの定期便もおすすめ！（最大25%割引） DHCはポイントサイト「ハピタス」経由の利用がおすすめ！ DHCは楽天のポイントサ…

DHCはどのポイントサイト経由がお得なのか比較してみました。 DHCはポイントサイトを経由することで、＋４．５％相当の換金可能なポイントをゲットすることができます。 ここでは、数あるポイントサイトの中で、DHCはどのポイントサイトを経由したらお得なのか比較してみました。 DHCのポイントサイト別のポイント付与率を比較してみた。 ポイントサイト名 ポイント還元率 当ブログ特典 楽天リーベイツ（Rebates） 4.5% 500円相当のポイント ハピタス（hapitas） 1.8% 400円相当のポイント モッピー（moppy） 1.6% 1,000円相当のポイント ポイントタウン 1.5% ― …

幸せとは雨の降る夜を肌を持って感じることができること 幸せとは愛する者の傍で目を瞑れること 幸せとは味噌汁がおいしいと感じれること 幸せとは朝を迎えることができること 幸せとは財を気にせず豪遊できること 幸せとは当たり前を当たり前と感じれること 皆さんは幸せを感じていますか 神を信じればみたいな話ではないのですが 皆さんは自由です 幸せになるのも自由です その自由がないような気がしませんか、この日本は じゃあ何ができるのか 個を満たす幸せは個で掴まないといけない時代なのでしょうか ま！そんな事考えずに簡単に幸せになれるものがあるんですよ！ これ（笑） 怪しいって？（笑） 大丈夫、DHCだから！…

2024/10/13 ※こちらの記事に広告が含まれております。 亜鉛 [パウチタイプ] https://amzn.to/4dNt2Mi 初購入です。 いつもDHCの亜鉛を購入していましたが、Amazon売れ筋ランキングでこちらの方が上位だったのでこちらを購入してみました。 【Amazon】 www.amazon.co.jp - 29位ドラッグストア - 1位亜鉛サプリメント ディアナチュラスタイル 亜鉛 90粒(90日) アサヒ サプリ 1日1粒 国内工場 パウチ マカエキス末 ディアナチュラ Amazon 【楽天市場】亜鉛ランキング 30位 【クロネコゆうパケット(追跡番号有)配送・送料無料…

人体の神秘のひとつであろう白髪。このところ一気に増えてきた。それはもうニョキニョキと。 20代の頃のカラーリングとはちがって、必要に迫られてカラーするので義務感半端ない。 もはやシルバーヘアでもいいのだけれど、合う服がないなぁとか、母親はカラーしてるしなぁとか、まだがんばってカラーしようかなぁという心境。 家でカラーするのはいやなので、必然的に美容院に行くことになるのだけど、毎月だと早すぎるから２か月に１回がいい感じなのかな。それまでの応急処置用の白髪かくし。 ちなみに、マスカラタイプは髪の毛ひっかかって合わないのだ。 DHC Q10 クイック白髪かくし SS ダークブラウン(4.5g)【DH…

大祓詞 平和で普通の一年を祈念するのに相応しい、大祓詞で新年を祝います。あけましておめでとうございます。本年も、拙いブログにお付き合いください。 大祓詞 朗読は、湯島天満宮権禰宜 小野善一郎氏（國學院大学神道学博士）大祓詞（おほはらへのことば） 神拝詞（神社本庁蔵版より）音声は、DHCテレビ、馬渕睦夫先生の『和の国の明日を造る』 #45 ゲスト：小野善一郎氏より作成しました。 • 動画 字幕をクリックすれば、字幕が出てきます。 大祓詞おほはらへのことば 高天原たかまのはらに神留かむづまり坐ます 皇すめらが親むつ神かむ漏ろ岐ぎ 神かむ漏ろ美みの命みこと以もちて 八や百ほ萬󠄄神よろづのかみ等たちを…

スケブラストスパートの日に弟から筋トレのお誘いがあり、今日締め切りィ…と思いながらも誘いを断りたくはなかったのでチャレンジ。その後無事納品までこぎつけた。 しかし…年賀状は…やる気が起きない…おおん…なんかもう毎年描かんでもいいじゃんみたいな… その際に足をかっぴらいてダンベルを持って行うスクワットを教わったんだけど、これがまた太ももの内側に効く感じがして、筋肉痛を覚悟していたのに全然来ていない。むしろ胸筋の上部に来ている感じ…。筋トレって難しいな…。 そういえばヘビ年だよって言ったら、コブラのキャラを持つクライアントさんが喜んでいた。ふふふ計画通り。届いて何より。 クリスマス前ぐらいから鉄分…

インフルエンザ流行中で、感染力がとても強い型らしい。 とにかく風邪やインフルエンザにならないように、 マスクと手洗いとうがいを徹底している。 手荒れをしてるとウィルスが付着しやすくなるので、 ハンドクリームをいちいち塗ってる。 それと乾燥対策、ドンキで買ったハイブリッド加湿器が大変良い。 ずっと稼働させてるわ。 水が3.5リットル入るんやけど、一日に1～2回は水を入れてる状態。 少なくても7リットル以上の水をリビングに放散していることになる。 すごい量やで、7リットルってさ。それくらい乾燥してる。 そして身体を冷やさないこと。お腹にカイロを貼っている。 娘にもカイロを貼るように言ってある。 お…

chatGENE Proは、疾患リスク、肌、睡眠などの体質、ダイエット、栄養素、スポーツ、性格診断など、祖先・民族解析など様々なことが分かる大変画期的な遺伝子検査キットです。 しかし、ネットなどを見てみると、「chatGENE（チャットジーン）は怪しい」なんて書かれてたりもするので、便利そうな反面、不安な点もあります。 そこでこの記事では、chatGENE Proが怪しいと噂されている本当の理由を独自に調査してみました。 「500項目」「祖先解析」「AI検索」全てを備えた遺伝子検査【チャットジーンプロ】 chatGENE Proが怪しいと噂される理由 情報の過剰性と誇張 AI（GPT-4o）の…

タイトル通り、BMI21からBMI18台まで痩せました（身長154cm 体重 51.4kg → 44.8kg） 以下が体重推移のグラフ。 後で経過解説するために番号振り分けしています 具体的に何をしたのか ビリーズブートキャンプ ウォーキング あすけんに食事の記録 主にこの3つです。 ①～⑤の時期によって何を主軸にしたのかが移り変わっています。どれか一つに集中したのではなく、グラデーションのように重きを置いているものがゆるやかに変わっていく感じ。 あすけんへの記録だけはずっと続けていましたが、こうやって後から見直すのに便利なので、やっていて良かったなと思いました。 せっかくなのでどうやって痩せ…

最近、キャンセルカルチャーについて考えてます。キャンセルカルチャーってことば、「典型的なキャンセルカルチャー」とか、よく批判的な文脈で使われる言葉だよねー。 滋賀医大の性加害者に無罪判決を出した裁判官が判決の理由で「女子学生はためらう様子もなく男子学生Cの自宅に入り、当初自らの判断で性的な行為に応じた可能性を否定できない。」「嫌・やめても性的な行為の際に見られることもある卑猥な発言という範疇のものと評価可能」って言ったことに対してめちゃくちゃ批判して抗議と訴追を求める署名をしたら「キャンセルカルチャー」と言われました。ちなみに私は「無罪の判決」に対してではなく「判決の理由」に対して批判をしてい…

トレンドワード100選 ブイ設置 新幹線遅延 公開デバッグ 今年イチバン聴いた歌 ネット見たら悲しくなる 斑鳩大好きおじさん 中居正広氏 山陽新幹線 高槻かなこ アクアリウムは踊らない 新幹線遅れ 消費税0% 紅白リハ 運転免許試験場 ブロックアウト クロススカウト ROCKINJAPANFESTIVAL 北村騎手 年末年始の休み 絶対敵対メチャキライヤー 新幹線止まってる 活力検査 雨宮天 モンスターストライク ミュージックフェア テオスカー・ヘルナンデス セクシーラジオ体操 スーパーマリオRPGリメイク クソおせち カノープス 夢星家 本間ジャスティン 福岡サンパレス 畠中槙之輔 白山くん…

飛行機写真のタイプも様々で、機体をメインにスポッター的に全体を画角に収めて撮る基本的なものや、機体は小さくても風景と絡めたり、夕景、夜景とを組み合わせたりして飛行機だけではなく、景色、風景写真になるような写真などがある。 小型ジェットのE170も近くに寄ればそれなりに存在感がある。 そんな飛行機写真でも飛行機のメカニカルな部分、あるいはエンジンから出る噴射熱、またコクピット部を拡大してパイロットの様子が伺えるもの等々、飛行機の機体の一部を切り取って強調する写真もある。飛行機というのはいわば工業製品の技術を結集と言えるものであり、これを写真でも表現したいと考える。 ターボプロップ機であるDHC-…

いつもありがとうございます。 今日のお弁当は白ご飯弁当(笑)と最近息子はご飯大盛り！ はい！今日のお弁当(#^^#) 玄米入り白ご飯のみ(笑) 寝坊した訳ではありません。 冬休みに入り、半日放課後等デイサービスで過ごすのでお昼はいつもお弁当。 そして今日の昼ご飯はなんと！みんなでカレーパーティー！！！ なのでご飯のみ持参！ 息子のジャグちゃん（名前の由来）いっぱい食べたよ！とニッコニコで帰って来ました(#^^#) 最近、突如としていっぱい食べるようになったジャグちゃん。 この前、通院の帰り道、ランチでガストに入り いつものチーズハンバーグ。 手慣れた様子でタブレットを操作します。 『ご飯の量』…