島かぼちゃの炒り黒胡麻漬け　ときゅうりの炒り黒胡麻漬け で生姜を入れる記載がもれてました。
修正しましたのでお知らせします。なっちゃん ありがとうございます！！



“これだけ！？”何がこれだけって、　調味料がこんだけ。
時間もエビの下ごしらえ（背ワタとるくらいだけど・・・＾＾；）しておけば、ちゃちゃっと5分ちょいちょい！！
スープ仕立て☆エビと長いものエスニック煮 とほぼ同じように蒸し煮して仕上げるヘルシーメニュー♪
殻ごとそのまま入れて、エビのだしをまるまる～っと頂きます。

玉ねぎの甘みで甘さは十分。玉ねぎを入れない場合は、砂糖を少々ふるのがオススメです☆
煮汁でご飯３杯。麺と合わせても平らげちゃう一品をぜひぜひ～どうぞ♪
ちょりはエビの殻食べられないんじゃない？って思う方いらっしゃるかな？
やわらかめに出来上がるので食べやすいですよ～。
尻尾の端っこのトゲは斜めに切ってくださいね～。
横半分に切ると一口サイズで食べやすくなりますよ～～



材料・作り方 「画像クリック」　で拡大・印刷表示ができます



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いつもありがとうございます！

作らせてもらました！

私の癒し系アイドル（勝手に・・・）
ぽかぽかびよりの小春ちゃん のミルサーで簡単　ごまだれ を作らせてもらいました！



油いらずのたれで、でも油が入ってる気さえする濃厚なたれ。
これあったら何でもＯＫです♪



お野菜はもちろん、お豆腐にも麺類でもなんでもよい感じ～～＾＾
ラッキーなたれです。

そんなたれでオススメなもの作れちゃいます♪


ごまだれクラッカー！！
うっまいです。つまにみ最高～おやつに最高～＾＾
クリチなんかのせてりしておしゃれにするのもありあり(｡-∀-)ﾆﾋ♪
ぜひぜひお試しくださ～い♪

☆小麦粉　200ｇ
☆スキムミルク　10ｇ（入れると風味がＵＰです）
☆ベーキングパウダー　小1/2
・油　大1・1/2
・ごまだれ 　大1・1/2
・水　大２～

１．☆をふるって冷やしておきます。
２．☆に油を入れて、スリスリとこすります。
３．ごまだれを入れてスケッパーでザクザク混ぜて、水を入れて一塊になるまで混ぜる。まとまる程度まで水分を調節してください。
４．0.2cm程度の薄さにのばしてカットする。
５．180℃のオーブンで20分程度焼き、天板の上にのせたまま冷ます。

サクサククラッカーができちゃいまーす♪

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