ãã°å±‹ã•ã‚“風ãªã™ã¨ãƒˆãƒžãƒˆã€ã²ã肉ã®ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ - ［和食ã¥ãã‚Šã®ã‚³ãƒ„・レシピ］All Aboutãªã™â€¦â€¦ï¼”本 トマト水煮缶……200ｇ é¶ã²ã肉……200ｇ オリーブ油……少々 カレー粉……大ã•ã˜ï¼’ 水溶ãç‰‡æ —ç²‰â€¦â€¦é©é‡ ã”ã¯ã‚“……é©é‡ ã€ãƒ™ãƒ¼ã‚¹ã®ã¤ã‚†ã€‘ 昆布ã ã—入り３å€æ¿ƒç¸®ã¤ã‚†ï¼ˆãƒ¤ãƒžã‚µæ˜†å¸ƒã¤ã‚†ãªã©ã®å¸‚販å“）……50ml 水……450ml ヤマサã—ょã†ã‚†â€¦â€¦50ml ã¿ã‚Šã‚“……50ml ãªã™ã¨ãƒˆãƒžãƒˆã€ã²ã肉ã®ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã®ä½œã‚Šæ–¹ãƒ»æ‰‹é †ï¼‘：é‹ã«ãƒ™ãƒ¼ã‚¹ã®ã¤ã‚†ã®æ料を入れã¦ç«ã«ã‹ã‘る。沸騰ã—ãŸã‚‰ç«ã‚’æ¢ã‚ã€å†·ã¾ã™ã€‚ ä¸å¶‹æµå’Œé£Ÿã®ã‚³ãƒ„ 「一度沸騰ã•ã›ã‚‹ã®ã¯ã¿ã‚Šã‚“ã®ã‚¢ãƒ«ã‚³ãƒ¼ãƒ«åˆ†ã‚’ã¨ã°ã™ãŸã‚。煮立ã£ã¦ã‹ã‚‰10秒ãらã„沸ã‹ã—ã¦ç«ã‚’æ¢ã‚ã¾ã™ã€ ２：ãªã™ã¯ã¸ãŸã‚’å–ã£ã¦ã²ã¨å£å¤§ã®ä¹±åˆ‡ã‚Šã«ã—ã€æ°´ã«ã•ã‚‰ã—ã¦ã‹ã‚‰æ°´ã‘をよããる。 ３：é‹ã€ã¾ãŸã¯ãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã«ã‚ªãƒªãƒ¼ãƒ–油を熱ã—ã€é¶ã²ã肉を炒ã‚る。肉ãŒãƒ‘ラパラã«ãªã£ãŸã‚‰ãªã™ã‚’åŠ ãˆã¦ã•ã‚‰ã«ç‚’ã‚ã€ã—ã‚“ãªã‚Šã—ãŸã‚‰ãƒˆãƒžãƒˆæ°´ç…®ã‚’ã¤ã¶ã—ã¦åŠ ãˆã€ç‚’ã‚åˆã‚ã›ã‚‹ã€‚
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