赤ã¡ã‚ƒã‚“ãŒãƒã‚¯ãƒã‚¯é£Ÿã¹ã‚Œã¡ã‚ƒã†â™ªã€Œæ‰‹ã¥ã‹ã¿é›¢ä¹³é£Ÿã€ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã¾ã¨ã‚◎食ã¹ã”ãŸãˆæº€ç‚¹ï¼é›¢ä¹³é£ŸãŠã‚„ãã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”大豆ã¨æžè±†ã®ãŠã‚„ã ç”»åƒæ供： レシピブãƒã‚° ★使ã†ã‚‚㮠水煮大豆　100g ゆã§æžè±†ã€€30g 豆è…　100g（水切りã™ã‚‹ï¼‰ ç‰‡æ —ç²‰ã€€å¤§ã•ã˜3 塩　少々 ã”ã¾æ²¹ã€€å°‘㗠★作り方 â‘ ã”ã¾æ²¹ä»¥å¤–ã®æ料をã‚ãŸã‚Šé‰¢ã‚„ボウルã«å…¥ã‚Œã‚‹ã€‚ â‘¡ã™ã‚Šã“ãŽãªã©ã§æ»‘らã‹ã«ã¤ã¶ã™ã€‚（フードプãƒã‚»ãƒƒã‚µãƒ¼ã§ã‚‚OK） ②食ã¹ã‚„ã™ã„大ãã•ã«ã‚¹ãƒ—ーンã§ã™ãã„ã€ã”ã¾æ²¹ã‚’熱ã—ãŸãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã§ã“ã‚“ãŒã‚Šã¨ç„¼ã。 時çŸã§ç°¡å˜ã«ä½œã‚Œã¡ã‚ƒã†ãŠã‚„ã♡ 手ã¥ã‹ã¿é£Ÿã¹ã«ã‚‚ã¡ã‚‡ã†ã©ã„ã„食ã¹ã‚„ã™ã„レシピã§ã™â˜† é’ã®ã‚Šãƒãƒ¼ã‚ºã¯ã‚“ãºã‚“ãŠã‚„ã ★使ã†ã‚‚ã® ã¯ã‚“ãºã‚“　1æžš é’ã®ã‚Šã€€å¤§ã•ã˜1 粉ãƒãƒ¼ã‚ºã€€å°ã•ã˜1程度 ç‰‡æ —ç²‰ã€€å°ã•ã˜2 ★作り方 â‘ æ料をã™ã¹ã¦ãƒãƒªè¢‹ã«å…¥ã‚Œã¦æ‰ã¿åˆã‚ã›ã‚‹ã€‚ ②袋ã®ç«¯ã‚’ãƒã‚µãƒŸã§åˆ‡ã£ã¦é©é‡çµžã‚Šå‡ºã—ã€æˆåž‹ã™ã‚‹ã€‚ ③無塩ãƒã‚¿ãƒ¼ã‚’ã—ã„ãŸãƒ•ãƒ©ã‚¤ãƒ‘ンã§ç„¼ã色ãŒã¤ãã¾ã§ç„¼ã。 ãµã‚ãµã‚柔らã‹ã„ãŠã‚„ããªã®ã§å™›ã¿
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