ãƒã‚¬ãƒ†ã‚£ãƒ–目標 (Joes Goals.com) | 100SHIKIãªã‚“ã‹ã“ã†ã„ã†ã®ä½œã‚ŠãŸã‹ã£ãŸã€ã¨ã„ã†ã‚µãƒ¼ãƒ“スã®ã”紹介。 Joes Goalsã§ã¯ã€æ—¥ã€…ã®ã¡ã‚‡ã£ã¨ã—ãŸç›®æ¨™ã‚’シンプルã«ç®¡ç†ã™ã‚‹ãŸã‚ã®ãƒ„ールをæä¾›ã—ã¦ã„る。 ãŠã‚‚ã—ã‚ã„ã®ã¯ã€Œã‚„ã‚ŠãŸã„ã“ã¨ã€ã®ã»ã‹ã«ã€Œã‚„ã£ã¡ã‚ƒã„ã‘ãªã„ã“ã¨ã€ã‚‚åŒæ™‚ã«ç®¡ç†ã§ãる点ã 。ãƒã‚¸ãƒ†ã‚£ãƒ–ãªç›®æ¨™ã¨ã€ãƒã‚¬ãƒ†ã‚£ãƒ–ãªç›®æ¨™ã€ã¨ã„ã£ã¦ã‚‚ã„ã„ã‹ã‚‚ã—ã‚Œãªã„。 ãŸã¨ãˆã°ã€Œé‹å‹•ã™ã‚‹ã€ã¯ãƒã‚¸ãƒ†ã‚£ãƒ–ãªç›®æ¨™ã§ã€é”æˆã—ãŸã‚‰ãƒ—ラス1ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã§ã‚る。逆ã«ã€ŒãŠé…’を飲むã€ã¯äººã«ã‚ˆã£ã¦ã¯ãƒã‚¬ãƒ†ã‚£ãƒ–ãªç›®æ¨™ã§ãƒžã‚¤ãƒŠã‚¹1ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã¨ã—ã¦ç®¡ç†ã§ãる。 言ã„方を変ãˆãŸã ã‘ã§ã‚ã‚‹ãŒã€ã€Œã‚ã‹ã£ã¡ã‚ƒã„ã‚‹ã‘ã©ã¤ã„ã¤ã„ã‚„ã£ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ã€ã‚’「ãƒã‚¬ãƒ†ã‚£ãƒ–ãªç›®æ¨™ã€ã¨ã—ã¦æ‰ãˆã‚‹ã¨ã„ã†ã‚³ãƒ³ã‚»ãƒ—トãŒã‚ˆã„。 ãªãŠã€æ—¥ã€…ã®ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã¯åˆç®—ã•ã‚Œã¦è¡¨ç¤ºã•ã‚Œã‚‹ã®ã§ã€Œä»Šæ—¥ã¯+3ã ã€ã€Œæ˜¨æ—¥ã¯-2ã ã£ãŸã€ã®ã‚ˆã†ã«ç›´æ„Ÿçš„ã«ç”Ÿæ´»ã®ãƒªã‚ºãƒ を把æ¡ã§ãã¦ã„ã„æ„Ÿã˜ã 。 プラスã ã‘ã§ãªãマイナスも管ç†ã™ã‚‹ã€‚ã¡ã‚‡ã£ã¨é¢ç™½ã„考ãˆæ–¹ã‹
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