ã¾ã¨ã‚：「スã‚マ時間ã€ã«ã§ãるタスク管ç†ï¼†ä¼‘憩30é¸ | ライフãƒãƒƒã‚«ãƒ¼ãƒ»ã‚¸ãƒ£ãƒ‘ン通勤途ä¸ã€‚ã‚¢ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã®å‰ã€‚病院ã®å¾…åˆå®¤ã€‚ 普段ã®ç”Ÿæ´»ã§ã¯ã€æ„外ã¨å¤šã„ã“ã®ã€Œã‚¹ã‚マ時間ã€ã§ã™ãŒã€ã§ãã‚‹ãªã‚‰ãã®æ™‚間を有効活用ã—ãŸã„ã‚‚ã®ã§ã™ã。 ã¨ã„ã†ã“ã¨ã§ä»Šå›žã®ã¾ã¨ã‚記事ã¯ã€ã€Œã‚¹ã‚マ時間ã«ã§ãã‚‹ã“ã¨ã€ãŒãƒ†ãƒ¼ãƒžã§ã™ã€‚å°‘ã—ã®æ™‚é–“ã§ã‚‚手帳を開ã„ãŸã‚Šã€ã¡ã‚‡ã£ã¨ä¼‘憩をã—ã¦ã¿ã¦ã¯ã„ã‹ãŒã§ã—ょã†ã‹ï¼Ÿ Photo by caravinagre's photostream. ■手帳管ç†ï¼ˆã€Œç”Ÿç”£æ€§å‘上ã€ç·¨ï¼‰ ・ä¸æ³ã«è² ã‘ãªã„ãŸã‚ã®ã‚¿ã‚¤ãƒ マãƒãƒ¼ã‚¸ãƒ¡ãƒ³ãƒˆè¡“ ・1回ã®ãƒ¡ãƒ¼ãƒ«ãƒã‚§ãƒƒã‚¯ã‚’「15分間ã€ã¨æ±ºã‚ã‚‹ã¨ã€åŠ¹çŽ‡è‰¯ã時間ãŒä½¿ãˆã‚‹ç†ç”± ・タイマーを使ã£ã¦ã€Œé›†ä¸ã€ãƒ¢ãƒ¼ãƒ‰ï¼ シンプルãªç”Ÿç”£æ€§å‘上ã®ã‚¹ã‚¹ãƒ¡ ・GTDã«å½¹ç«‹ã¤ã€Œæœ10分ã€å¤œ15分ã€ãƒ«ãƒ¼ãƒ«ã¨ã¯ï¼Ÿ ・GinaãŒèª¬ãã€ä½•ç‰©ã«ã‚‚邪é”ã•ã‚Œãšã«ã‚¿ã‚¹ã‚¯ã«é›†ä¸ã™ã‚‹ãŸã‚ã®ã€Œæ™‚間ブãƒãƒƒã‚¯è¡“〠・オフィス以外ã®ä»•äº‹å ´ã§ç”Ÿç”£æ€§ã‚’ãƒãƒƒãƒãƒªä¸Šã’ã‚‹ãŸã‚ã®7ã¤ã®ã‚³ãƒ„ ・生産性å‘上ã®æ•µã¨ã¿ã‚‰ã‚ŒãŒ
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