この画像を大きなサイズで見る 暑すぎて火を使う料理とかもう考えられないとお嘆きの日に、トライしてみたい12のレシピが公開されていた。アメリカのサイトからの紹介なので、西洋ならではの食材の組み合わせもなかなかに新鮮で、家に居ながらにして海外旅行で食べたあの風味が蘇ってくるかもしれないよ。 ソース：12 No-Cook Meals To Feast On In The Summer Heat 原文翻訳：konohazuku 1.アマガンセット風コーンサラダ 上質なバルサミコ酢と塩胡椒をかけただけではレシピとはいえないが、夏の食べ物の代名詞ともいえるコーンとトマトが合わさると、いい風味になる。 この画像を大きなサイズで見る ■材料（4人分）■ ホワイトコーン　8本、チェリートマト　約2キロ、上質なバルサミコ酢　大さじ3 中くらいの大きさのレッドオニオン　１個、スナップエンドウ（お好み）約1キロ

» ふりそで二の腕とポッコリおなかにバイバイ！ 超簡単な「二の腕ほっそり体操」と「立つだけウェストほっそりエクササイズ」を紹介しちゃうよ！ ふりそで二の腕とポッコリおなかにバイバイ！ 超簡単な「二の腕ほっそり体操」と「立つだけウェストほっそりエクササイズ」を紹介しちゃうよ！ 山川ほたる 2012年7月30日 0 みなさん、腕周りは気になりませんか？　ノースリーブを着ることが多くなるこの季節。腕を振るとたるたると動く二の腕のお肉、通称「ふりそで」が気になる人も多いと思います。また着るものの生地が薄くなると気になってくるのがおなか。洋服では隠しきれん！ 美しいくびれとほっそりした二の腕がほしい！　いや、ほしいというよりも必要！ というわけで、プロに教えてもらってきました。教えてくれたのは、Miiさん。ボクササイズ、シェイプアップエクササイズのスタジオインストラクターを経て、くびれをつくるための