å·ä¸Šæœªæ˜ å　ストレスã§ä½“ãŒç·Šæ€¥äº‹æ…‹ã«ï¼[PR]：日経xwomanï¼”æ³ã«ãªã‚‹ã²ã¨ã‚Šæ¯åã‚’ã€èŠ¥å·è³žä½œå®¶å¤«å©¦ã§è‚²ã¦ãªãŒã‚‰è¶…多忙ãªæ—¥ã€…ã‚’é€ã‚‹å·ä¸Šæœªæ˜ åã•ã‚“。仕事ã€ãŠé‡‘ã€å育ã¦ã€ç¾Žå®¹ã€‚å¥åº·ã€æš®ã‚‰ã—ã€äººé–“関係。ã—ã‚ã‚ã›ã‚„よã‚ã“ã³ã ã‘ã§ãªãã€ãŠãã‚ã—ã„ã“ã¨ä¸å®‰ãªã“ã¨ã€ãã—ã¦æ€ã‚ãšã€ã³ã‚“è©°ã‚ãªã‚‰ã¬ã‚´ãƒ³è©°ã‚ãŸããªã‚‹ä¸–é–“ã®ã‚ã‚Œã“れを綴りã¾ã™ã€‚人気コラム『å·ä¸Šæœªæ˜ åã®ã³ã‚“ã¥ã‚日記ã€ã‚·ãƒ¼ã‚ºãƒ³ï¼’ã€å…¨16回ã§ãŠå±Šã‘ã™ã‚‹ç¬¬ï¼—回目ã®ãƒ†ãƒ¼ãƒžã¯ã€ã€Œã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã€ã§ã™ã€‚ ストレスãŒã¨ãã«å‘½ã‚’è„…ã‹ã™ã€ãã‚Œã¯æ˜”ã‹ã‚‰çŸ¥ã£ã¦ã¯ã„ã‚‹ã‘ã©æœ€è¿‘ã™ã”ã我ãŒèº«ã«ã—ã¿ã¦ã€ãœã‚“ãœã‚“他人事ã˜ã‚ƒãªã„ã‚“ã よã……今日もフレシãƒã‚’飲んã§è€ƒãˆãŸã€‚ ã©ã®äººç”Ÿã«ã‚‚ストレスã¯ã¤ãã‚‚ã®ã§ã€èª°ã ã£ã¦ã€æ±ºã—ã¦ç„¡ç¸ã§ã¯ã„られãªã„。ã‘ã‚Œã©ã€ä»Šç¾åœ¨ã€ãã‚ŒãŒã©ã‚Œãらã„溜ã¾ã£ã¦ã„ã‚‹ã‹ãªã‚“ã¦å®¢è¦³çš„ã«ã¯ã‚ã‹ã‚‰ãªã„ã—ã€ã€Œãよãã™ã‚‹ãªã€ã€Œé©åº¦ã«ä¼‘ã‚ã€ã¨ã‹è¨€ã‚ã‚Œã¦ã‚‚ã€ãã‚ŒãŒã§ãã‚Œã°è‹¦åŠ´ã¯ã—ãªã„。決ã—ã¦æ¶ˆãˆã¯ã—ãªã„ストレスã¨ã€å…·ä½“çš„ã«ã¯ã©ã†ã‚„ã£ã¦ä»˜ãåˆã£ã¦ã„
![å·ä¸Šæœªæ˜ å　ストレスã§ä½“ãŒç·Šæ€¥äº‹æ…‹ã«ï¼[PR]：日経xwoman](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e47879cbf425ec61e988cb0750b6dd04d4a8253d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwoman.nikkei.com%2Fatcl%2Fdual%2Fpwr%2F100%2F63%2F17_10063_01.jpg)
STYLING EDITION NINETEEN | UNITED ARROWS
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}