ã˜ã£ãり煮込んã 牛ã™ã˜ãŒã†ã¾ã„「牛ã™ã˜ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã€ - オレシピ - 俺ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã¯ãŠå‰ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”-今週ã®ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã¯ç‰›ã™ã˜ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã€‚ 最近ã¯å¸‚販ルーã¯ã‚‚ã¨ã‚ˆã‚Šã€ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ç²‰ã‚‚使ã‚ãšã«ä½œã‚‹ã“ã¨ã«ã¯ã¾ã£ã¦ã„ãŸã®ã ã‘ã©ã€ä»Šå›žã¯ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ç²‰ã¨å°éº¦ç²‰ã‚’使ã£ã¦å®¶åºå¯„ã‚Šãªãƒˆãƒã£ã¨ã—ãŸã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã«ã—ã¦ã¿ãŸã€‚ 一晩å¯ã‹ã›ãŸæ–¹ãŒã†ã¾ã„タイプã®ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã§ã‚る。 牛ã™ã˜ã‚«ãƒ¬ãƒ¼ã®æ料（6皿分ãらã„） 牛ã™ã˜ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥400g 玉ããŽï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥2個 ãƒã‚¿ãƒ¼ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥å¤§ã•ã˜2ãらㄠã«ã‚“ã«ã･･････････2ã‹ã‘ãらㄠã—ょã†ãŒï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥å¤§ãã‚1ã‹ã‘ãらㄠ牛ã™ã˜ã‚’ç…®ãŸã‚¹ãƒ¼ãƒ—･･････････1.5〜2リットルãらㄠ(A)トマト缶･･････････1缶 (A)赤ワイン･･････････100cc (A)マンゴーãƒãƒ£ãƒ„ãƒï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥å¤§ã•ã˜1 (A)ãƒãƒ¼ãƒ¬ãƒ«ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥1æžš (B)カレー粉･･････････大ã•ã˜3〜5ãらㄠ(B)å°éº¦ç²‰ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥ï½¥å¤§ã•ã˜3〜5
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