ピリ辛ニラã®æ··ãœç‚’飯 | vege dining　野èœã®ã”ã¯ã‚“æ€ã„出ã—ã¦ã‚‚悶絶もã®ã§ã™ã€æ–™ç†ãƒ¡ãƒ¢ã«ï½¢ã†ã¾ã€œã„ï¼ï½£ã®æ–‡å—ãŒèºã£ã¦ã¾ã™ï¼å°å£åˆ‡ã‚Šã®ãƒ‹ãƒ©ã‚’ãŠé†¤æ²¹ã¨ãƒ©ãƒ¼æ²¹ã«æ··ãœã‚‹ã ã‘。ãã®ãƒ‹ãƒ©ã‚’ã‚ã£ãŸã‹ã”ã¯ã‚“ã«æ··ãœã‚‹ã ã‘ã§ã€ç‚’ã‚ã¦ãªã„ã®ã«ç‚’飯ã¿ãŸã„。ãŠé†¤æ²¹ã¥ã‘ã®çŠ¶æ…‹ã§å†·è”µåº«ã«å…¥ã‚Œã¦ãŠã‘ã°ã€æ—¥æŒã¡ã‚‚ã—ã¾ã™ã€‚作り方ã¯ãƒ›ãƒ³ãƒˆã«ç°¡å˜ã€æ··ãœç‚’飯ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã‚’ã©ã†ãžâ™ª ☆æ料：ã”ã¯ã‚“４膳分ãらã„☆ a　ニラ（å°å£åˆ‡ã‚Šã®çŠ¶æ…‹ã§ï¼‰ã€€1/2カップ a　醤油　大ã•ã˜ï¼‘ a　ラー油　å°ã•ã˜ï¼‘ ã”ã¯ã‚“　４膳 白胡麻　å°ã•ã˜ï¼” １ aã®æ料を混ãœã¦ã‚¿ãƒƒãƒ‘ーãªã©ã«å…¥ã‚Œã¦ãŠãã¾ã™ã€‚ã“ã‚ŒãŒç‚’飯ã®ã‚‚ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚ã“ã®çŠ¶æ…‹ã§å†·è”µåº«ã§ï¼”〜５日ä¿å˜å¯èƒ½ã€‚ ï¼’ ã”ã¯ã‚“１膳ã«ã¤ãã€ï¼‘を大ã•ã˜ä¸€æ¯ï¼ˆé†¤æ²¹ã‚‚ニラも一緒ã«ã™ãã„ã¾ã™ï¼‰ã¨ç™½èƒ¡éº»å°ã•ã˜ï¼‘ã‚’æ··ãœè¾¼ã¿å®Œæˆã§ã™ã€‚ 出æ¥ã¾ã—ãŸâ™ªã€€ã‚ã‚ã‚‚ã†ã“ã‚Œã¯ã€ã©ã†ã—ã¾ã—ょã£ã¦ãªãらã„ã«ãŠã„ã—ã„ã§ã™ã€‚ニラを醤油ã§ã¤ã‘ã¦ãƒ‹ãƒ©é†¤æ²¹ã‚’作る方ã¯å¤šã„ã¯ãšã€‚ã†ã¡ã®å†·è”µåº«ã«ã‚‚ãŸã„ã¦ã„å…¥ã£
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}