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「ストレス過多」の人必見！ 正しい呼吸法をマスターしよう
pwg246 のブックマーク 2012/06/17 19:56
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www.lifehacker.jp2012/06/17
突然ですが、心配事がある時やストレスが溜まった時、不安な時などに呼吸に耳を傾けたことはありますか？ そんな時はたいてい肩に力が入っていてガチガチになっていたり、呼吸は浅くなっていてうまく息が吸えてい...
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