✔ 「ストレス過多」の人必見! 正しい呼吸法をマスターしよう

DoncaDonca のブックマーク 2012/06/17 19:06

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

「ストレス過多」の人必見! 正しい呼吸法をマスターしよう | ライフハッカー・ジャパン

    突然ですが、心配事がある時やストレスが溜まった時、不安な時などに呼吸に耳を傾けたことはありますか? そんな時はたいてい肩に力が入っていてガチガチになっていたり、呼吸は浅くなっていてうまく息が吸えてい...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう