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こういう体に良くて美味しい食事も大切だけど、個人的にはワイワイ楽しく食べる食事の方がもっと効くような気がするな。
fujipara のブックマーク 2012/03/27 00:18
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www.myspiritual.jp2012/03/25
最近、ストレスが溜まって落ち込みやすい、心が疲れている......という方、それは「セロトニン」が減っているのかも知れませんよ。 「セロトニン」は安らぎの脳内物質とも言われていて心を安定させバランスをとる...
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こういう体に良くて美味しい食事も大切だけど、個人的にはワイワイ楽しく食べる食事の方がもっと効くような気がするな。
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