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いやまあ、それは昔から言われて…でもやってないなあorz
kowyoshi のブックマーク 2012/01/16 10:04
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www.nikkei.com2012/01/15
動くのがおっくうになってしまった体では、筋肉はこわばり、活動量も消費エネルギーもダウンしている。筋肉のポンプ作用もきちんと働かないから巡りも悪くなって、むくむことにもなりかねない。こんなサイクルか...
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