サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
“これは「ニークロスオーバー」という動的ストレッチです。動的ストレッチとは、体をリズミカルに動かし、反動を使って筋肉を刺激することで、関節の可動域を広げ、柔軟性を高める”
quelo4 のブックマーク 2024/12/06 13:20
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
gooday.nikkei.co.jp2024/12/06
「股関節」を動かしたときに引っかかりがあったりして、「可動域」が不十分になってしまう場合があります。「そのようなときは股関節の可動域を適正にする動的ストレッチに取り組んでください」と話すのは、書籍...
3 人がブックマーク・1 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
“これは「ニークロスオーバー」という動的ストレッチです。動的ストレッチとは、体をリズミカルに動かし、反動を使って筋肉を刺激することで、関節の可動域を広げ、柔軟性を高める”
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！