“飲酒、喫煙、ギャンブルなど、脳への作用や依存性が強いものではなく、達成感や満足感をごほうびに設定する。すると脳は自発的に集中し始めるため、仕事や勉強への集中力を失うことはありません”

quelo4quelo4 のブックマーク 2024/10/11 13:30

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「集中力向上」誰にでも効く"身も蓋もない"特効薬

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