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“1週間以上前から「暑熱順化トレーニング」を行うという。暑い環境で1時間ほどトレーニングすると、初日は深部体温が37℃から39℃に、心拍数も一気に上がるが、連続してトレーニングする”
quelo4 のブックマーク 2024/06/11 13:28
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gooday.nikkei.co.jp2024/06/11
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“1週間以上前から「暑熱順化トレーニング」を行うという。暑い環境で1時間ほどトレーニングすると、初日は深部体温が37℃から39℃に、心拍数も一気に上がるが、連続してトレーニングする”
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