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社畜労働は運動ができなくなる点でも健康に悪い。
moerrari のブックマーク 2023/11/28 10:37
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www.asahi.com2023/11/27
成人は1日60分以上の歩行、筋トレは週2～3回――。厚生労働省の専門家検討会は27日、健康づくりのために推奨される身体活動・運動の目安となるガイド案をまとめた。改訂は10年ぶり。 身体活動や運動量が…
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