災害への備え、防犯、老後や人生計画等々未来の不確定要素への準備はどれだけ準備しても100%安心ということはないし考えれば考えるほどしんどくなってあまり精神に良くないのではと思うことがある

annchan のブックマーク 2023/11/19 23:24

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実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果

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