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睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったので、抱きまくらを買って横向きに寝るようにしたら多少改善した気もする。（起きるときは仰向けだから、本当に横向きに寝れてるのか不明だけど。）
Akech_ergo のブックマーク 2023/05/31 17:39
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foneslife.com2023/05/31
仕事で忙しい現代人は、つい睡眠時間が短くなりがち。最近では睡眠不足の蓄積により心身に不調をきたす「睡眠負債」という言葉もたびたび耳にするようになりました。 30年以上にわたって、アメリカ・スタンフォー...
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睡眠時無呼吸症候群の疑いがあったので、抱きまくらを買って横向きに寝るようにしたら多少改善した気もする。（起きるときは仰向けだから、本当に横向きに寝れてるのか不明だけど。）
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