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最近サウナには入らないが、暑い風呂のあと冷たい外気に体を晒すのを繰り返し何度かやるのが好きなんだが、このまえ心臓がドキドキしてきて夜就寝中も収まらなくてやばい思いをしたので今後は無理しないようにする。
ryusso のブックマーク 2023/03/13 22:44
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courrier.jp2023/03/13
空前のサウナブームは、米国でも広がりを見せている。ストレス改善からデトックス、ダイエットに至るまでさまざまな効能が期待されているが、実際のところはどうなのか？ 米紙「ニューヨーク・タイムズ」が複数...
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最近サウナには入らないが、暑い風呂のあと冷たい外気に体を晒すのを繰り返し何度かやるのが好きなんだが、このまえ心臓がドキドキしてきて夜就寝中も収まらなくてやばい思いをしたので今後は無理しないようにする。
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