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増田とおんなじ立場のような人間であるけど、規則正しい生活って超重要で、規則正しく生活リズムを保って、食事もバランスよく食べて、たまに運動するようにしてないとすぐにメンタル・フィジカル共に狂う。
yuki_2021 のブックマーク 2023/03/13 13:02
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anond.hatelabo.jp2023/03/12
独身中年は狂う説、少し前まで自分には関係無いと思っていた。 ところが自分にもその波が来てしまった。もう全てが手遅れだが、正気と体力が残っているうちに書き残す。 せめて同じ轍を踏む人が一人でも減ること...
1672 人がブックマーク・759 件のコメント
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増田とおんなじ立場のような人間であるけど、規則正しい生活って超重要で、規則正しく生活リズムを保って、食事もバランスよく食べて、たまに運動するようにしてないとすぐにメンタル・フィジカル共に狂う。
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