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ストレッチ間違いなくやったほうが良いけど、それなりに時間かかるし、一日サボるくらいだとそんなに問題があるわけもないわで継続が難しい。毎日継続できた秘訣が知りたい。
theatrical のブックマーク 2023/06/02 04:39
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rocketnews24.com2023/03/10
【経過報告】おっさんが地道にストレッチを6年続けてきた結果、ようやく目標に近づいてきた！ 佐藤英典 2023年3月9日 私（佐藤）がポールダンスを始めて、早くも6年が経過した。いまでも週3回の練習は欠かさず行...
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