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「2年半ぶりに(中略)ランナーたちと写真を撮りながらでも、5時間切りで走れるだろうと思っていたのですが、結果はなんと5時間40分。30km以降はこれ以上走ったら足を痛めると思い、歩いたり走ったりの繰り返し。」
diet55 のブックマーク 2022/10/27 12:08
金哲彦が教える「3年ぶりにフルマラソンに出てパーソナルベストを出す3つの心得」(林田順子)[marathon][running][jogging]「2年半ぶりに(中略)ランナーたちと写真を撮りながらでも、5時間切りで走れるだろうと思っていたのですが、結果はなんと5時間40分。30km以降はこれ以上走ったら足を痛めると思い、歩いたり走ったりの繰り返し。」2022/10/27 12:08
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number.bunshun.jp2022/10/27
徐々に大会も再開され、そろそろエントリーを考えている人も多いだろう。だがレース勘をあなたは覚えているだろうか? そこでPB更新のポイントを伝授。金哲彦さんに大会の心得を聞いた。 エントリーした大会が中...
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「2年半ぶりに(中略)ランナーたちと写真を撮りながらでも、5時間切りで走れるだろうと思っていたのですが、結果はなんと5時間40分。30km以降はこれ以上走ったら足を痛めると思い、歩いたり走ったりの繰り返し。」
diet55 のブックマーク 2022/10/27 12:08
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