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スポーツは楽しいけど筋トレはつまらないしなんといってもツラい。最近は頭洗うのですら腕立て伏せするぐらいキツい。
tettekete37564 のブックマーク 2022/02/10 09:15
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note.com/taketo10242022/02/09
根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した 楽しくないけどやったほうがいいこと を継続するためのマインドセットについて書きます。 世にはスポーツや筋...
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スポーツは楽しいけど筋トレはつまらないしなんといってもツラい。最近は頭洗うのですら腕立て伏せするぐらいキツい。
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