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楽しくないのは同意／自分の筋トレがコロナ禍前まで続き、コロナ禍でジムに行かなくなって自宅で続かないのは最初は達成感が無いからと思ったがジムに通って運動してるって承認欲求に近いものかもしれないと気づいた
Lat のブックマーク 2022/02/10 13:07
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note.com/taketo10242022/02/09
根からのスポーツ嫌いの37歳男が、1年間のジム通いを継続できた経験を振り返り、その過程で獲得した 楽しくないけどやったほうがいいこと を継続するためのマインドセットについて書きます。 世にはスポーツや筋...
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楽しくないのは同意／自分の筋トレがコロナ禍前まで続き、コロナ禍でジムに行かなくなって自宅で続かないのは最初は達成感が無いからと思ったがジムに通って運動してるって承認欲求に近いものかもしれないと気づいた
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